لاحقة على المشي والرياضه والغثا بعد الولاده
ألزم ماعليك البيبي الله يخليه لك
لاحقة على المشي والرياضه والغثا بعد الولاده
ألزم ماعليك البيبي الله يخليه لك
بارك الله فيكن وعقبال اللي يبغى الحمل واشكراً لكن جميعا على مشاركتكن المفيدة واعتذر عن تأخري برد وذلك لظروف الحمل خصوصا أني مصابة بسكري الحمل
ورايكم وهداية الله وعلى العموم أنا متبعة حمية من أخصائية التغذية لتخفيف الوزن او للاصابة بمرض السكري
وقالت إذا تمسكتي فيها مضبوط راح تنقصي 2 كيلوا في الأسبوع لأن الجسم مايحتاج دهون فيه خير وبركة
والله يوفقنا وننحف ونخف ونرجع زي أول في قائمة الرشيقات:2thmup:
ورايكم وهداية الله وعلى العموم أنا متبعة حمية من أخصائية التغذية لتخفيف الوزن او للاصابة بمرض السكري
وقالت إذا تمسكتي فيها مضبوط راح تنقصي 2 كيلوا في الأسبوع لأن الجسم مايحتاج دهون فيه خير وبركة
والله يوفقنا وننحف ونخف ونرجع زي أول في قائمة الرشيقات:2thmup: