يابنات أنتم زيي ؟ جااااااوبوني تكفوووون

من غير مقدمات أنا يابنات من فتره لما جبت بنتي طبعا أختلف جسمي مع الزواج ووالحمل والولاده وووو ...

المهم هدا الكلام من3 سنوات وعملت بعد الولاده تخفيف طبعا لأني ماني راعية ريجيما ت وماأعرف أحرم نفسي :hahaha:
وطبعا التزمت وقتها بالرياضه والشاي الأخضر أشرب ثلاجه الصبح وثلاجه المسا وغيرالمويه كنت مره أكثر منها مره وفي شهر ونص تقريبا رجعت وزني زي قبل الزواج كانت الزياده تقريبا 9 كيلو والحمدالله قدرت أثبت الوزن واحافظظ عليه سنه كامله بعد السنه زدت تقريبا 3-4 كيلو ورجعت لنفس نظامي وبأقل من شهر رجعت وزني
وه\ي السنه الثالثه وزايده وزني 5 كيلو وابد ماني عارفه أنزله :06:
والسبب




بصراحه أنا نفسي موعارفة يعني صايره كاسة المويه تفرق بوزني لازم قبل أنام ب3-4 ساعات ماأشرب شي نهائي حتى المويه حتى الشاي الأخضر ولوشربت كاسة مويه قبل أنام ومادخلت الحمام الله يكرمكم مره يزيد وزني نص كيلو تخيلو ولو وقفت السوائل من بدري يعني ماأنام الاوانا منزلتها والله أنقص كيلو كامل
وأنا والله تعبت منهالحاله يعني حتى من المويه محرومه منها :o

تكفووون يابنات الي مر عليها زي كده تساعدني وهل تعتقدو أن عندي أحتباس سوائل وكيف أعرف وكيف أعالجه لأنه مأثر على وزني كثيييييير و متعبني
والي ماتعرف ياريت ترفع الموضوع بدعوه حلوه