يابنات ابي مساعدتكم,,,ودي برجيم ينحف بدون ماينحف وجهي

الصحة واللياقة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته,,,,

ابدخل بالموضوع مباشره

انا يابنات من فتره قست وزني وطلع63 وطولي تقريبا 62 او اكثر شوي

يعني وزني حليل بالنسبه لطولي,,,


بعد سنه تقريبا لاحظت ان اكلي كثير وملابسي بدت تضيق علي,,

واشتريت ميزان وقست وزني....

وكانت الصدمه


صار وزني ........


توقعو



تخيلو يابنات صار وزني70

انا بصراحه انصدمت يعني انا عارفه اني سمنانه

بس مو لهالدرجه 7 كيلو بسنه وحده بس

يعني بعد كم سنه بيصير وزني 1000000000000

مع العلم ان وجهي اللحين احلى من قبل يعني مليان

ومدور,,علشان كذا انا نويت انشاءالله اسوي رجيم

بس اخاف وجهي يتغير ..

علشان كذا يابنات اللي عندها طريقه لرجيم يخلي الوجه ماينحف

امانه لا تبخل علي ,, واللي تجيب لي طريقه صدقوني بدعيلها

انها تصير ارشق وحده بالدنيا ويصير جسمها احلى من اجسام العارضات

وسلامتكم


تحيات اختكم اللي صارت من فصيلة الدبدوبات...

مــــــــــــــــــــــــــولان
8
39K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

سمى الشوق
سمى الشوق
بسم الله الرحمن الرحيم





هلااااااااااا أختي مولان ..

سبحان الله توني قارية عن موضوع أجنبي اسمة ( وجهك ام جسمك )

الموضوع طوويل بس حلو وقيم يعني يحاول يسوي معادلة في عقولنا عن الريجيم

ولو أنتي من متابعات التلفزيون فهو ضارب مثل بالفنانة (كورتني كوكس ) في مسلسل اصدقاء

يجي بقناة ام بي سي الثانية

هذي سوت ريجيم يشبة الريجيمات المكتوبة هنا من البنات ..

قليل مررررررررة بالكربوهيدرات ( الخبز _ الرز .. الخ ) وزادت البروتينات

يعني الغداء دجاج - لحم .. الخ ...يعني تقريباً ريجيم البروتينات المسى اتكنز ..

صحيح هالفنانة صار جسمها نحيف ومصقول مثل ما تبي ..

لكن وجهها صار متجعد وأكبر من عمرها بـ 15 سنة مثل ما كتبت الخبيرة ..

طبعاً الفنانات ما عليهم خوف صدقيني

بكرة او بعدة بتسوي عملية تجميل .. لكن العلة فينا احنا اللي ندمر نفسنا لكن ما نقدر نرمم ..

طبعاً فية بنت بتجي وتقولي انا سويت هالريجيم وما جاء وجهي شي ...

لكن تقول الخبيرة ( وندي لويس ) خبيرة جراحة تجميل ...

ان البنت من عمر (18 - الى الثلاثينات تقريباً ) ما راح تبين فيها هالآثار ..

يعني بتخربنا بعدين .. الله يكفينا يارب ..

طبعاً اختصار هالموضوع .. يقولون لك كل الخبراء ...

(( اختاري وجهك )) لان عمر خلايا الوجةلمن تموت ما ترجع .. والجمال اللي يروح يروح

يعني لا تسوين ريجيم مستعجل.. انحفي على مهلك مش ب5 ايام واسبوع وهالكلام ..

ولا ريجيم حرمان يعتمد على أكل واحد ومتشابة .. او قليلة السعرات مثل 600و400 والخ

او كيميائي يعفسك فوق تحت ...........

انتبهي ...............

سوي انتي من راسك ريجيم متوازن

تاكلين فية كل المجموعات الغذائية بتوازن ..وكلي حبوب خميرة ...

كوني ازود من نفسك بكيلو او كيلوين المهم وجة موّرد ومتعافي وشباب ..

وجة من غير تجاعيد احسن من جسم رشيق ووجهك مجعد وملامحة متحدد ة بقوة ...

هذي نصيحتي لك من كل قلبي أختي

والله يوفقك ...........












ناي الفجر
ناي الفجر
عزيزتي مولان...
والله كان نفسي اساعدك لكني مش عارفه نوع ريجيم ما يؤثر على الوجه لكن حبيبتي من تجربتي الشخصية لاحظت انه وجهي يضعف اثناء الريجيم ويبان مرهق واول ما اخلص ريجيم واوقفه واحافظ على وزني ويبدا اكلي ينتظم يرجع وجهي لحاله ويمتلي ويبان فيه صحة وطبيعي ايام الريجيم انه الوجه يصير مرهق وشكله ضعيف وكمان عظمة الوجه لها دور يعني الحمدلله عظام وجهي عريضة مثل الاجانب ومها اعف ويضعف وجهي اثناء الريجيم بعد ما اوقفه الاقي وجهي صار طبيعي ورجع لبريقه...
ان شاء الله البنات اللي يعرفوا يفيدوك..
تحياتي اليك:26:
احلى عبير
احلى عبير
بالفعل يا ناي الفجر كلامك 100% صحيح
انا كمان لاحظت ان الوجه وقت الريجيم يبان مرهق وبعد الريجيم
يرجع يرتاح ويفرد
**مولان**3000
**مولان**3000
اختي (سمى الشوق)

تسلمين على ردك الحلو وعلى مجهودك الرائع

وانا بالعكس مابي انحف بسرعه يعني

ابنحف على مهلي شوي شوي

لان اكثر الريجيمات اللي تنحف بسرعه احس انها تضر

وزي ماقلتي

(وجه من غير تجاعيد احسن من جسم رشيق ووجه مجعد)


مشكورة اختي والله لا يحرمنا منك ولا من العضوات اللي مثلك
**مولان**3000
**مولان**3000
ناي الفجر

احلى عبير

شكرا على ردودكم الله لايحرمني منكم

وانشاء انا بعد اصير مثلكم ويرد وجهي بعد الرجيم