يابنات ارجوكم ساعدوني الان صارلي تقريبا خمسة شهور وزني موراضي ينزل على كل هالتعب

السلام عليكم

ياهلا فيكم بنات تخيلو يابنات لي خمسة شهور وزني مو راضي ينزل على الرجيم اللي اسويه ومرات التخفيف الا انه مو راضي ينزل وان نزل كم جرام يرجع من أكله وحده في يوم اخربها واكل الا اشوف يوم ثاني وزني زاد تقريبا كيلو ونص يعني مايمديني افرح الا ويطلع مع اني سويت من فتره تحيل والحمدلله قالت لي الدكتوره مشاء الله تبارك الله كل شي سليم اللهم انه فيه فقر دم .. بس من جد انا حتى نفسيتي مره تعبت احس على هالتعب اللي اسويه ووزني ماينزل وش السبب طيب يعني تخيلو حتى مرات لما اجلس فتره طويله ونا اوزن واشوفه مانزل او بالعكس جالس يطلع اروح وأكل :angry: اقول اجل انا احرم نفسي من نعمة الله ويا رجيم ولا تخفيف والله اني ما اشبع بس كل هذا اقول لعيون النحافه وعشان هالشكل والجسم يتغير .. يعني بالله عليكم وش اسوي الرجيم وكسرته بيومين مفتوحين كل هذا ونا اقول يمكن تعدد الرجيمات اللي استخدمهااو التخفيف هم اللي اموقفين نزول الوزن طيب بالمقابل قلت يالله خليني اسوي شوية رياضه يمكن يتحرك الا بالعكس معند مو راضي يتزحزح من الميزان الا كم جرام وان أكلت شوية زياده رجعت هل كم جرام وفوقهم جرامات بالله عليكم قولولي وش اسوي وهل فيه اشياء ممكن تمنع نزول الوزن لفتره طويله ... يعني ممكن بعد فتره اشوف وزني نازل ان شاء الله ولا وش السالفه بجد انا تعبت مرررررررررره خلاص فاض فيني مو قادره اتحمل احس اني مقهوره من داخل ابي حل لنفسي ساعدوني الله يخليكم ... وشاكره لكم تعاونكم :(