عطني عهد
•
مافهمت وش الشطه عموما الله يجزاك خير تكفين ردي على العام والخاص لاني انسى اسماء المواضيع
ماحددتي المقادير وكم مره يشرب ومتى قبل الاكل والابعدماحددتي المقادير وكم مره يشرب ومتى قبل الاكل والابعد
حبيبتي هالعصير طبيعي ومافي منه اي ضرر يعني لو تحبي تاخذيه مرتين باليوم مايضرر بالعكس كله فيتامينات والشطة او الفلفل الحار الناشف من عند اي عطار تحصليه وبس شوي صغيرة مو كتير علشان تقدري تشربيه ولو معه رياضة بتكون النتائج روعة ويفضل قبل الاكل
حبيبتي الشطة هي بهارات معروفة بالفلفل الاحمر الحار الناشف تحصلينه من اي عطار او سوبر ماركت وتحطي بس شوي صغيرة علي طرف ملعقة الشاي
المقادير يابنات باي كمية حبيبتي تحبيها مافي اي ضرر يعني مثلا برتقالتين و٢ جريب فروت و٢ ليمون واوحدة قطعة متوسة زنجبيل اخضر وذرة فلفل حار وبس واللهي راح تروح بطنك بس اختي للصراحة المداومة والمواظبة اهم شي ولو بس شويه مشي يكون افضل وكمان لازم وضروري تمنعي الدهون اللي بالاكل علشان الجسم يحرق الدهون اللي بجسمك ومع هالعصير راح تكون عملية الحرق اسرع بكثير والله معك ياختي وانا حاضرة لاي سؤال
الصفحة الأخيرة