السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبايبي الاسبوع اللي طاف شفت في قناة الاسرة والطفل لقاء مع الدكتور محمد وسالته مشاهده :( عن رجيم يناسبها ؛قال لها ثلاث حاجات تتبعها وراح تشوف النتيجة :
1:المشي ساعة ينقصها نص كيلو .
2:اكل لبن زبادي بالثوم قبل الوجبة <من تجربة يسد النفس >.ينقص ربع كيلو .
3:شرب سوائل دافئة كل ساعتين .
مع اتباع نظام غذائي متزن .
:26:
يابنات الدكتور محمد جودة جاب لنا المفيد.....................@.. .............
16
2K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
خولة احمد
•
جزاك الله خيرا
الصفحة الأخيرة