يابنات الرجيم

مرحبا يابنات بصراحه ماتوقعت الردود هذه المهم تستهالون كل الخير
كيف افقد من وزني من 5 الى 8 كغم
عن طريق الشوربه :
حضري المقادير:
6بصلات صفراء اوخضراء
2حبة فلفل بارد
1او2 حبة طماطم
راس ملفوف
حزمه كرفس .ملح.قليل من الكمون
(يمكن اضافة مغلف شوربة مشكله اوماجي)
الطربقه:
1-تغسل جميع الخضار وتقطع قطع صغيره
2_توضع في اناء وتغمر بالماء تغلي مدة45 دقيقه حتى تنضج ويمكنك طحنها وهذا افضل طبعا بالخلاط
3_ضعيها بالثلاجه وتناولي منها في اي وقت وبالكميه التي تردينها
كلمكا اكلت اكثر فقدت وزن اكثر المهم ان تستمري بها لمده سبعة ايام متواصله
لانها وصفه طبيه معتمده لتخفيف الاوزان
ملاحظه بعد 7 ايام توقفي عنها واكلي كل مالذا وطاب بس يكون قليل السعرات الحراريه
حبيت اقول لكم ان لها حميه معينه اذا تريدوها قولوا لي
تراها مضمونه المهم لاتغشون في الاكل انا جربتها
رجيم ممتاز لكم
عروب:33: :26: