يابنات الغده الدرقيه لازم ننحف لاااااازم ذبحتنا السووومنه

وينكم يابنات

انا معك فيني الغده والله المستعان
من بكره ان شاءالله ببدا برجيم حلو والله طفشت وخايفه ازيد اذا امكن وزنت وقلت لكم وزني

السلام عليكم

خلاص ان شالله بس بنات لازم نتشجع مو كلام هههههههههههههه

انا بديت اليوم بس رجيم من راسي تخفيف يعني نفسي انحف واوصل للوزن المثالي تهئ تهئ

من بكرة كل وحده تكتب يومياتها اوكيه

ههه
عارفه انا مره نحيفه عشان في بطني دود كثير

شكلي مارح اسوي عمليه عشان لااسمن

سوي رياضه واتبعي نظام غذائي وتنحفين ان شالله

بنات بقولكم على شي خطييييييييييييييييييير للغده وتنظيم الهرمونات

البردقووووووووووووووش كل يوم اشربو منه كاستين او على الاقل كاسه ينظم الهرمونات وينزل الوزن

والي عندها رجيم حلو وبسيط تقولنا اياه يمكن يعجبني واسويه خخخخخخخ