يابنات الفشار والرشاقه

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم

كيفكم يابنات

يابنات انا من عشاق الفشار مسويه رجيم وتمام الا الفشار ماتركه

وحبيت اعرف هو يسمن او لا مع العلم انا اسويه بزيت زيتوت تقريبا ملعقتين او ثلاثه وشوية ملح وبس

ياليت احد يفيدني:44:ولا تحرموني منه
8
792

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

angel_tears
angel_tears
والله ان سمعت ان الفشار ما يتخن اذا كان كمية قليلة يعني كوب باليوم
ان شاء الله البنات يفيدوكي
نايس1
نايس1
حبيبتي شوفي سعرات الكوب
احسنلك اعمي ريجيم سعرات وخديه كسناك
وااااااااو
وااااااااو
اتوقع كوب واحد مايضر الله يوفقك حبيبتي
وجـه السعد
وجـه السعد
راحة الجسم من قلةالطعام:23:*

وراحة النفس في قلة الأثام:crap:*

وراحة القلب في الاهتمام*:icon33:
وراحة اللسان في قلةالكلام*:09:
الصمت الاسر
الصمت الاسر
الله يسعدكم بس هو يسمن او لا