يابنات الله يجزاكم خير ساعدوني بطريقه لتنحيف اردافي

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


بنات انا جسمي نحيف من فوق وحلو عادي


بس من تحت وخاصه منطقه الارداف


ولمن اروح اشتري بنطلون اتضايق واتعب ماعرف كيف القى مقاسي


والله من فوق انا نحيفه وجسمه حاو بس من تحت


حتى لمن اشتري تنانير تنانيري لازم واسعه


لانالارداف مشكله عندي



وكمان اشتري فستان القاه حلو علي يوم ااطالع في المرايه وناضر من الخلف انفجع


وربي تعبت


الي تعرف رجيم ينحف الارداف ياليت تساعدني ولها دعوه بضهر الغيب


ولي تعرف رياضه تنحف الارداف تساعدني الله يجزاها خير




بنات وربي لا ادعي لكم بس ساعدوني
6
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

**مميزة **
**مميزة **
المشي اروع شي لمسح الارداف
وليده
وليده
عندي وعندتس خير داخله ابشوف وش قالو لتس والمشي امشي ماشفت صغر بالافخاذ الا تزيد في رجيم الرده للارداف يمدحونه وينزل الافخاذ شحومها اقصد سويته يومين من زمااااااااااان ماقدر ااكمله اذا تقدرين تسوينه سويه واذا انتي ماتبين تنحفين بس تبين تصغر فخوذتي ادهنيها بنجبيل ولفيها او بخل تفاح ولفيها بنايلون

شوفي رجيم دشتي اذا سويته تصغر هذيك المنطقه لانه يحرق الشحوم بالشحوم خخخخخخ

الله يرجع ذيك الايام
اميرة حبيبي انا
الهرووواله حبيبتي هروووالي وووسوي تمارين للارداف شووفي قوقل وووخففي من النشويات ووالسكريات
عاشقة والديها
جزاكم الله خير
لموشي
لموشي
يووووووووووووووووووووووووووه عندي وعندك خير
كانت اردافي كبيره مره ومشوهه جسمي من تحت قبل زواجي بشهرين امشي كل يوم ساعتين ماجاء واجي الا وانا ممشوقه القوام وارداف بحححححححححححح بعد واجي ب5 شهور حملت والحين في 7 شهور ورجعت حليمه لعادتها القديمه ومازلت في ازدياد الله يعين بعد الولاده كرش وارداف هيايالموشي متري حوشكم لحد مايرجع جسمك