هلا بنات ام البنات وينك ماللك شوفة عسى المانع خير هلا عاشقة بادية ومبروك النزوال للك انتي وباتشي وعقبالي تصدقون لي حوالي الشهر ماشفت الميزان بخلية مفجاءة العب على نفسي شكلي مانقصت كثير بس والله احس اني خفيفة يمكن من قلت الاكل يمكن بس اليوم بعد شبة حلو تغديت قطعة لحمة مع ربع صحن رز وتعشيت مكرونة شوية بعد لني سويت لابو الشباب عشاء هو وربعة واخذت منة شوي وسلامتكم
باتشي هلابك ياقمروالله وزنت أمس وبإذن الله حبدأيوم السبت مادري إيش حبدألاكن حشوف أي رجيم والله ييسر..أسماءالرويشدتابعي والله ييسرلك..نووفامرحبابيكي ياحبي إن شاءالله تجي المناسبةوإنتي راضيةعن نفسك وخليكي معانادايم يسعدك..رآآسي مصدع ياهلاومسهلاماشاالله عليكي شهرماوزنتي يارب تشوفي نتيجةترضيكي ..يابنات نبي الحماس تحمسواوحمسونا..إلى الأمااااام سر..ويابنات لاتنسواتدعواللمسجدالأقصى اللهم حررالمسجدالأقصى من اليهودالغاصبين اللهم إن اليهودقدطغواوبغواوتجبروااللهم وأرنافيهم عجائب قدرتك..اللهم آمين.. آمين آمين لاأرضى بواحدة..حتى أضيف إليهاألف آمينا"
الصفحة الأخيرة
جالسة اسوي بحث عن الرجيمات .. عندي مناسبة بعد اسبوعين وابغى البس فستان ضاق عليا ومصرة الا البسه طبعا لازم انحف له علشان كذا ابغى انزل شيء قوي سويت رجيم الوجبة الواحد اللي هو صنف واحد طوال اليوم ونزلت عليه 3 كيلو في اسبوع و الاسبوع هذا خليته ع كيفي بس طبعا دايت
وبالنسبة للرياضه يعني بحاول امشي وربي يسهل وانحف ع فكرة بديت كان وزني 86 و مبدئيا نفسي اوصل ل 75 وبعدها ان شالله اذا وصلت 70 نعمه وخير وبركة لاني الحمدلله طويلة واذا نحفت مره اجي زي عامود الكهربا بس الحين مع السمنه صايرة كني باب <<<< قولي ماشالله تبارك الله
اللي قاهرني ملابسي كلها ضاقت و من ياسي بديت اعطيها لاخواتي ولقريباتي وكلها جديدة و ماركات وتجنن خسارة افرط فيها علشان كذا نويت اني انحف والبس ملابسي اللي ضاقت عليا
قولوا يارب ننحف بصحة وعافيه بدون ضرر
الوعد السبت اوزن واخبركم <<< قلبها يدق يدق يدق