يابنات انا محتارة.....هو نزول الوزن يكون نزول من الدهون والشحوم ولا من ........؟؟؟؟

السلام عليكم


يابنات انا جاني احباط بعد ما قرأت معلومة عن الريجيم

قال ايه..... انه لما نشوف اننا خسينا مثلا بالاسبوع كيلو او اثنين كيلو معناته انه النقص بيكون في الكتلة العضلية ومش بالشحوم وبالدهون...


بنات انا كذا مرة لما اوزن نفسي اثناء الريجيم يكون الوزن نازل كثير بالمقارنة بالوقت اللي نزلت فيه ومع ذلك اجد الملابس نفس الضيق لا توسعت ولا شي..


معقول فرحتي تروح ف الهوا ؟؟؟

هل مافيش فايدة يعني ؟؟؟

:( :06:
هل حد عنده جواب لاستفساري؟