عدلي نظامك الغذائي اولا
ثانيا استخدمي صابونة تفتيح ولوشن تفتيح. 
الخلطات الطبيعيه حلوه بس ترا نتيجتها بسيطه وتطول ع ماتجيب نتيجه ..
وتنفع  اكثر شي للتصبغات مو اسمرار الجسم.. 
شوفي اللوشن اللي انا سويته بتلقينه بموضوع بملفي روعه جدا وترا تقدرين تستخدمينه للابد لانه هو اصلا لوشنات جسم مجمعتها ..
صابون روحي محل فلبينيين وجيبي صابونة حمض الكوجيك وصابونة جلوتاثيون ابشريهم ونقعيهم ما ورد وضيفي لهم شوي زيت جلسرين عشان ماتنشف بشرتك مره واخلطيهم بخلاط الطماطم بعد ماتذوب الصابونات وفرغيهم بعلب وخليهم صابونتك للابد ..
خلطه ماقبل الاستحمام استخدمي جليسوليد مع ليمون ونشا وما ورد وزيت جلسرين..
طريقته تجيبين ليمونتين الصفرا وتبشرين قشرتها ثم تحطينها بقدر  هي وقشرتها مع مويا  نقيه مقدار كاستين وتتركينها تغلي 10 د 
ثم تتركينه تبرد وعقب تحطينها بالخلاط وتزيدينها موية ورد نص كاس وان احتاجت زودي واخلطيها لين تصير كريميه  حطي معها الجليسوليد حجم وسط وملعقه كبيره نشا وفنجال قهوه جلسرين واخلطيهم ثم فرغيهم بعلبه .. جربيها بتنبهرين بالنتيجه افضل من جليسوليد وعصير الليمون ويكمن السر بقشر الليمون فيه فيتامين سي اعلئ من العصير. .
سنفرة البابايا استخدمي مرتين بالاسبوع..
رقبتك سمرا مره استخدمي لها كريم الفا اربوتين موجود بالصيدليه اسمه الفا بلاس 3 شهور وترجع رقبتك تلق..
استخدمي ماسك السدر والنشا وحليب بودره لجسمك 3 او 4 مرات بالاسبوع..
استنري وتصيرين قطعه وحده باذن الله..
شوفي حللي  يمكن عندك نقص فيتامين
اذا ماعندك نقص اشربي ع الريق عصير نصف ليمونه مع كوب ما يميل للدفئ عشان ينقي  كبد من السموم. .