يابنات تعرفون ايش يكسر الوزن الثابت؟؟؟

وعليكم السلام
اختي هموسه
انا اعرف انه اذا ثبت الوزن لازم تكسري الريجيم
يعني لازم اما تاخذي ريجيم غير او تحوليه سوائل كم يوم الين ينزل وزنك
بس والله ما ني متاكده

ابي اسالك لو سمحتي وش هو ريجيمك وكم نزلتي عليه لاني ابي انزل 19 كيلو قبل 7 شبعان

انا استخدمت رججيم الدكتور فادي

واول ماستخدمته نزلني والله يمكن اربع كيلو
وهذا رابط الرجيم
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1731976

تسلم يدك ياقمر ان شاء الله اكون افدتك

عزيزتي في عصير تشربيه لمدة يومين إن شاءالله يفيد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،
عصير
لكسر ثبات الوزن

اذا توقفت خسارة الوزن بالرغم من التقييد بالنظام الغذائي انصح بشرب عصير كسر ثبات الوزن

الا وهو :

4 ليمونات + 2 موز + 8 برتقالات + 4 ملاعق شاى عسل

الطريقة :

يعصر الليمون والبرتقال ثم يوضع فى الخلاط ثم نضيف العسل و الموز

ويشرب طوال اليوم دون الاكل لمدة يومين اليومين

ممكن شرب الشاى والقهوة والماء فى اى وقت وبأى كمية لكن

( بحليب قليل أو خالى الدسم والسكر البديل فركتوز و السكر الاسمر هو الافضل على الاطلاق )

و الافضل شرب العصير الطازج وبعد الانتهاء من اليومين نعود للنظام الغذائي السابق

و باذن الله سيتم خسارة الوزن الزائد دون اي عوائق


جربوه يابنات وأن شاء الله ما راح تندموا
أنا جربته ونزلت في اليومين 1 كيلو
وكل الحكاية يومين فقط تكسروا بيها وزنكم الثابت وترجعوا تاني لريجيمكم
و***** الله حتلاقوا وزنكم بدأ ينزل مع الريجيم
مع تمنياتي للجميع بالتوفيق والرشاقة

مشكووووووووووووووووره الله يعطيك العافيه
باذن الله بجربه