رجيم السعرات ممتاز ومنوع مافيه نظام محدد فيه خيارات

والمشي ساعه افضل

الافضل ساعه واذا كنت مشغوله نص ساعه .. وحبيت اقول انه انسي شي اسمه 25 كيلو راح تتعبين خليها 5 كيلو مثلا يعني على اهداف متعدده عن تجربه والله ينحفنا كلنا بخير

الله يعينك وتنحفين وتوصلين للوزن المطلوب امين

الله يعينك وتنحفين
شوفي الدكتورة نظاااااااام الغذائي تسااااااعدك