اختي جوري مشكوره على الرد
وبعدين وش بالونه سمي بالرحمان وخاينا نمشي على ريجيم الجزار اللي نزلته احد الاخولت ونشوف النتيجه ما شفتيهم في الرابح الاكبر نظام غذائي ورياضه بس ونحفوا بطريقه تفقع القلب

وش اسوي من الحره بس رجيم الجزار مافيه رز
بس شكله حلوو انا بلغي الفطور بس بفطر ماء وبعدها بساعتين
راح اتغدئ 5 ملاعق رز وسلطه وقطعه صغيره دجاجه
والعشاء بخليه زي ماهو
انتي شفتي رجيم الانناس والكيوي احس انه حلو بس اخاف
اسويه وارجع دبل
الله يعين راح ابد ***** الله من اليوم الاثنين

الله يوفقكم ويوفقني وينحفنا عاجلا غير اجلا يارب بصحه ومن غير شر طبعا :06:

اقول انتي وياها سوو ريجم الشوربة حارقة الدهون اسبوعين وادعو لي ..

وانا مثلك ابغى انزل 10 كيلو
ما بلاني غير الجالكسي كيف اخليه ما قدرت

الحين عندي نظام من راسي بمشي عليه
بس القهر ماعندي مجال امشي شقتي صغيره وما اقدر اطلع كل يوم امشي