يابنات ساعدوني

استغفر الله انا طول اليوم انام .. احس كارهه نفسي بشكل موطبيعي

عادي حبيبتي اغلب الحريم ينامون بعد الفطور من التعب
بس اشربي نسكافيه بعد تفطري اذا ماتبغي تنامي
ولا اخرجي روحي اي مكان بيطير النوم

عادي ياعمري ..

كثير ينامون بعد الفطور ..

وشكلك ياقلبي تنامين متأخر وتقومين بدري وتتعبين عشان كذا تقعدين لين الساعه عشر ..

على العموم حاولي تحطين منبه وتقومين بالوقت اللي تبغينه ..

أو لو كنتي ماتبغين النوم دوري على شي يلهيك ويصرفك عن النوم ..