يابنات طلبتكم تساعدوني الله يوفقكم لاتطنشون

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم كيفكم ادري اني ابشغلكم شوي بس ساعدوني انا كان وزني قبل الزواج 80 وطولي 173 كان جسمي مليان بس متناسق في عرض من تحت بس موشاذ وبعد الزواج وزني زاد وملابس الدبش ماعاد تدخل عليه بدون سبب علما اني اخاف اكل عشان لاازيد لكن الزياده حصلت بقوه وصار وزني 94 وجاني اكتئاب خصوصا ان زوجي صار يخاصمني وامي والناس يدقون بلكلام مع العلم اني مااكل وقررت اسوي تحاليل خصوصا اني زدت وصرت 100 المهم سويت تحاليل قالو الغده الدرقيه خاااامله واخذت ثيروكسين 50 وتعدلت شويه وحملت وكانت مصيبه علي بكيت وزوجي فرررررحان المهم الحين الغده جدا خااامله ووزني صار 118 وكل مارحت المستشفى يجيني حاله اكتئاب من وزني وليته على اكل اعطتني الدكتوره ثيروكسين 150 وربي يابنات اني ابكي عشان الي في بطني ما احسه يتغذى صح وانا في السابع بس بطني مو كبير مررره صغير يمكن لأني سمينه الاشعه يقولون سليم وزنه كيلو وياترى في امل انحف بعد الولاده والله محبطه ركبي توجعني وصرت ثقيله بلحركه وزوجي يدقني بلكلام والناس ماترحم الي تقول الراحه ذبحتك والي تقول مابتنقصين الا بتزيدين بعد الولاده وهاتك من الاحراج يابنات الي تقرا موضوعي ترد عليه واذا في حل تقول وربي تاخذ اجر فيه
6
686

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

**أم أنس**
**أم أنس**
ياعمري لاتكدرين خاطرك ياعسل

الله يقومك بالسلامه يااارب

وبعد ماتولدين يعسل وتخلصين من النفاااس

روحي لاخصااائيه تغذيه عشان تساعدك بتخفيف وزنك


لان عندك الغده ولاتكدرين على نفسك الله ينحفك يااااااااااارب بصحه وسلامه
حوا بجد
حوا بجد
معلش لا تتضايقين استني لتولدي وبعدين لازم لازم اتابعي عند دكتورة تغذية والتزمي معها
وريحي راسك من كلام الناس لانه عمرها ما رح ترضى عليك من نفسك وبس
شـــاني
شـــاني
ايوا فيه امل تنحفي

ومعليش لانهم يحبونك وخايفين عليك يدقونك حتى يحركونك

حاليا شوفي المفيد ركزي عليه واتركي الضار ويسهلها ربك اسأليه الاعانه ..
heba moon
heba moon
ربنا يقومك بالسلامه و تولدين على خير
و تقدرى تسوى رجيم خفيف و انتى حامل عشان وزنك ما يزيد عن اخره
اعرف بنات عملوا رجيم و هما حوامل
لانك حتاكلى اكل صحى و ليس رجيم بالمعنى المفهوم يعنى
حتفيدى جسمك و طفلك فى نفس الوقت
تاكل فاكهه و خضار و تشربى لبن و بروتين و نشويات لكن خففى اكلك و اعتدلى فيه و ان شاء الله
تولدى و تقومى بالسلامه و تلاقى نفسك ناقصه وزن كبير
$$شيهانة الخير$$
مووووووووووفقه