يابنات عندي اشياء مفيده للشعر ولازم تنتبهون وتاخذون الكلام باجد

ايوه ياحبايبي الشعر متكون من بروتين وماء بس البروتين اكتر نسبه من الماء وكمان المعروف انواالبروتينات والفيتامينات من اهم المواد التي يتكون منها اي نظام غذائي خاص باشعر فا يابنات انتبهوا انكم تاخذوا كبسولات فيتامينات كثيره لان تظنوا انوا لما تاخذوا ادويه فيتامينات كثيره حاتساعد لا بلعكس تسبب الى تساقط شعر وتكون سببا رئيسا في توقف نموه على المدى الطوويييييل فا مثلا تناول الفيتامين c بكتره يؤثر على الخلايا الراس والشعر ويادي الى الحكه وظهور القشره لذالك فإن الكميه الكافيه للجسم في اليوم موجود في كوب وااااحد من عصير البرتقال الطاااازج كما ان الافراط في تناول الفيتامين e المضد لتاكسد يمنع من امتصاص الحديد فا يسبب الانيميا وتساقط الشعر وتوقف نموه يعني لازم تعالجي السبب الرئيسي من توقف نموا شعرك او تساقطه او عدم نعومته هو انوا لازم تبتعدي عن الاشياء السلبيه التي تؤثر على الشعر يمكن كريم او خلطه تنعم او تلمع الشعر بس ماحايقعد للأبد او يقعد بس فتره وتروح لان لازم تعالجي الاشياء الاساسيه مثلا تبتعدي عن الإكتئاب لان هذا سبب في تساقط الشعر وهناك انواع من الاطعمه تساعد على تخفيف الاكتئاب وفي نفس الوقت تغذي الشعر مثل السمك الغني بل الاحماض الدهنيه فهوا ياثر باشكل ايجابي على الجهاز العصبي وياحبايبي باكملكم بعد شوي

مشكوره ياقلبي ع المعلومات

الله يعطيك الف عافيه

سلام

الله يوفقك
مشكووووووووووره

بارك الله فيك
اكملي يرضى عليك
و عندي سؤال يا ريت الي تقدر تجاوبني عليه
عندي بنت صغيرة و حنيت لها مرة شعرها و لما راحت الحنة ظهر الشيب في شعرها و الله كل ما انظر اصير بدي ابكي عليها
في طريقة للتخلص من الشيب
الله يبارك فيكم جميعا ساعدوني مش عارفة شو بدي اعمل

الله يعطيك العافية
لوسمحتي بنتي شعرهاكثيف وجاف بالمرة وانا اسوي لها حمامات زيت دائما
ايش الغذاء اللي يفيدها مع العلم انها نحيفه جداً