يابنات لاااااااااايفوتكم حمام السونا

عزيزتي نوارا أنا استخدم حمام الساونا لمدة 20 دقيقة قبل الحمام المغربي و بعدين ادهن جسمي بالصابون و بعد 5 دقايق ابدا افرك بالليفة المغربية و كمان استخدمه قبل استخدام الدلكة السودانية لمدة 20 دقيقة و احيانا استخدمه قبل الاستحمام العادي و بعده استخدم صنفرة للجسم .
بالنسبة للتخسيس ما اعتقد له تأثير غير انه يجعل الجسم يفقد كمية من الماء يتم تعويضها بعد الحمام
و يستخدم حمام الساونا مرة أو مرتين في الشهر:26:

عزيزتي نوارا اذا كنت تقصدين حمام بخار سوي مثل مافالت لك الاخت سالي وبعد وانت قاعده بالبخار انتظري خمس دقايق وبعدين ابداي بفرك جسمك باطراف اصابعك راح تلاحظين ان الجلد الميت يطلع بسهوله حتى قبل لاتحطين الصابون المغربي وبعد ماتخلصين من الصابون فيه خلطه عباره عن عصير ليمون وطحينه وحليب سائل دهني جسمك بهالخلطه وبعد خمس دقايق غسلي بماء فقط واقطعي ليمونه نصفين ودلكي جسمك كله فيها وطبعا بعدها كملي حمامك ونعيما . وودي الاخت سالي تعلمنا عن الدلكه السودانيه اللي ذكرتها ويعطيها العافيه.

يابنات الساونا روووووووعه للجسم

يشد الجسم ويخفف الوزن ويفتح لكن الاهم المواضبه عليه

استخدميه مرتين بالأسبوع وكل مره لمدة ربع ساعه تقريبا او ثلث

لكن اهم شيء تكونين ماكله قبلها بفتره يعني لاتدخلين وانتي جوعانه او ماشربت ماء لانك بتحسين بدوخه وماراح تكملين

وبعدين نصيحه للي عندها الجهاز تحافظ عليه

انا اشتريت واستخدمته لمدة سنه تقريبا ومره استخدمته ونسيته مشغل ودخلت الحمام اتحمم وطولت شوي
لما طلعت كانت المويه كلها تبخرت فخرب الجهاز واحترق ماعاد يتصلح


احسن شي تستخدمين الساونا تدخلين 10 دقايق وباقي العشر دقايق تحطين على جسمك صابون مغربي وتقعدين فيه بعدين اطلعي وافركي جسمك فرك

وبعدها استخدمي مقشر للجسم
وبعدين اذا حبيتي تحطين اي خلطه مثل اللي قالوا عنها الأخوات طحينه وليمون وحليب

وخلاص اغسلي وادهني جسمك بزيت اطفال وبس

ونعيما:)

السلام عليكم

ممكن اعرف من وين اقدر اشتري جهاز السونا
وين احصله بالمنطقه الشرقيه؟
وشو اسمه وكيف شكله وكم سعره

ومشكورين

حمام السونا صراحه فضيع ماله سلبيات تلاقينه فى نزيه الى فى الرياض شارع العليا العاماظن سعره 500 ريال