يابنات لحم دجاج لحم دجاج وين الخضار وين السمك

اغلب الطبخات اللي فالمنتدى اشوفها بلحم اودجاج حتى لو كانت خضار وايدامات وان ماحطوا لحم ودجاج حطوا ماجي:)

طيب يابنات احنا عارفين انه لازم نريح اجسامنا شوي من الدهون حتى اتدكر مرة جاتني املاح
وقعد الدكتور يقولي بلاش الاكل السعودي التقيل بتاعكو <<<< متعقد :42:

كمان السمك على كثر الفايدة اللي فيه الا انا ادا اكلناه مرة فالاسبوع كثر خيرنا مع اني شفت دكتور طب بديل فالتلفزيون يتمدح فصحة اهل اليابان ودكائهم بسبب انه اكلهم اغلبه بحري:angry:


انا مخصصة يوم فالاسبوع اسوي فيه ايدام خضار وايدامي لزيز وراح اقولكم السر
اني احط كل انواع الخضار اللي عندي (بطاطا -كوسة -جزر -فلفل رومي- قرع -ملفوف)وبدون ماجي:angry2: والسر اني احط ورق غار :icon28:

واحيان اسوي مقلوبة خضار بالجمبري المثلج



فاللي عندها طبخات حلوة بالخضار(بدون ماجي) ياريت تكتبها عشان نستفيد انا وكل من يدخل موضوعي
وجزاكم الله خير :26: