اخ يالقهر مسافره برى السعوديه بعد اسبوعين ووزني زايد وماابغى زوجي يشوف الاجسام والرشاقه وانا جنبه زي الفيل
انا حاليا ماابغى اطير اكثر من سته كيلو يطلع جسمي مقبول على الاقل مايطلق علي اسم دبه
وزني وصل للاسف 79ولو نقصت سته كيلو يصير جسمي مقبول لاني طويله طبعا مراح اكون رشيقه لكن عالاقل ماابقى منتفخه كذا
ارجوكم بنات من عندها رجيم مضمون انه ينزل سته كيلو بااسبوعين
ومن اللي وزنها تقريبا مثل وزني وسبق نزلت وزن بسرعه في اسبوعين
الله يفرج عنها كل كربه اللي تفيدني
فلسطين @flstyn
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
أم شروفه
•
حبيبتي اختي فلسطين السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :)
ان شاء الله تقدرين ويمديج وعندج وقت تضعفين 6 وان شاء الله اكثر بعد ..
طالما هناك اراده وعزيمه لااا ومعاج زوجج بعد اكيييييييييييييييييييييييد راح تقدرين
واذا عالريجيمات راح تلاقين كثييييييير من بنات المنتدى جزاهم الله خير :)
والله يوفقج وتردين بالسلامه :)
ان شاء الله تقدرين ويمديج وعندج وقت تضعفين 6 وان شاء الله اكثر بعد ..
طالما هناك اراده وعزيمه لااا ومعاج زوجج بعد اكيييييييييييييييييييييييد راح تقدرين
واذا عالريجيمات راح تلاقين كثييييييير من بنات المنتدى جزاهم الله خير :)
والله يوفقج وتردين بالسلامه :)
فلسطين
•
قررت اسوي رجيم عذاري وانا لي يومين اخفف اكل واشرب خليط اعشاب مكون من ميرميه وشيح وشمر وبابونج واكليل الجبل وبذرة الكتان
واسأل الله يبلغني ويبلغكم اللي نتمناه
وشكرا لكل من رد عزيزاتي
واسأل الله يبلغني ويبلغكم اللي نتمناه
وشكرا لكل من رد عزيزاتي
الصفحة الأخيرة
كثري لعب رياضه ونقصي اكلك للربع
اناوزني كان 79 ومع تخفيف بسيط صار 74من اكثر من 7شهور