انا اعرف وحده يمنيه تقول نفس الكلام

الحلبه مانشربها وقت النفاس...

يشربونها بالايام العاديه بس الوالده ماتشربها

ليش؟!!!

















الله اعلم؟؟؟؟؟

اللي اعرفه ان كثرة الحلبه تسبب ارتخاء بالارحام بس فقط العشرين يوم الاولى

الله يهون على الجميع يارب

الحلبة مهمة اول 20 يوم لانها تنظف الرحم من البلاوي واصلا بهالفترة الرحم يكون مرتخي عقب الولاده
الحلبة مفيدة جدآآآآآآآآآآى سوي بحث عن فوائد الحلبة وشوفي بنفسك
غير انها تزيدة كمية الحليب وتقوي الجسم والعظام بعد الحمل



اما العسل اكيد مهم مرة والاكل الصحي
يعني دايم بالنفاس شئ يكمل شئ يالغالية......وبالنسبة للسمنة الحلبة اذا اخذتيها 20 يوم ماتسمن
وحتى لو بتسمن كم بتزيدة 20 كيلو مستحييييل اذا بتزيدين كيلو واحد منها
الي يسمن هالشكولاته والفطاير والرز والمكرونة

الله يهون عليك ويقومك بالسلامه صادقه والله هالحرمه الله يجزاها خير احرصي كل الحرص على الاكل ثم الاكل ثم الاكل اللي تشتهينه لا تغصبين نفسك على شي ماتبغينه واحرصي على اكل اي شي فيه لحم لانه هو اللي رايح يخيط لك جرحك باذن الله وعليك بالمشي تراه ممتاز والحركه بالبيت على خفيف واذا شفتي ان الادويه الشعبيه تعبتك خليها ولاتكملينها وعوضي عنها بالاكل والحركه ولا تقولين تعبانه ما اشتهي لازم تعوضين اللي نزل منك وفيه نقطه مهمه ترا الحريم اللي يجونك بالنفاس رايح يقصون قصص عن الزين والخراب سدي اذانيك عنهم ولاتسمعين كلامهم واحرصي على نفسك ولا تهتمين وبشرينا اذا ولدتي ان شاء الله ولا تنسينا من الدعاء بان الله يرزقنا الاولاد والبنات على احسن حال وكل محرومه وان يرزقنا صلاحهم وبرهم وان يحسن الخلق والخلق اللهم احي رحمي كما احييت رحم مريم من قبل ولم يمسسها بشر اللهم بلغني بالغلام الصالح كما بلغت زكريا بيحيى اللهم انت خالقي ورازقي اللهم انك سميع الدعاء سبحانك  

للرفــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــع