هلا والله ياعسل اية والله نافي احلى من نوم الليل ولايهمك 10 كيلو ان شاء تنقصينها معانا ادخلي عالموضوع اللي عندها زيادة 10 كيلو او تحت تدخل بسرعة
سويت مجموعة 9 بنات وانا وانت
انصح كل وحدة تبغى تنحف بالشوربة
احسسسسسسسسسسن رجيم جربته في حياتي
بس شرط انه لما تبدأوا فيها لا تخبصوااااا لانها تعتبر زي العلاج
انا ما كنت احطها في الخلاط .. كنت اطبخها في قدر الضغط من 10 - 20 دقيقة وبس
وكل ما اجوع اكل منها .. اكل اكبر كمية ممكنة لأنه قد ما تأكلي قد ما ينزل وزنك
بالتوفيق
احسسسسسسسسسسن رجيم جربته في حياتي
بس شرط انه لما تبدأوا فيها لا تخبصوااااا لانها تعتبر زي العلاج
انا ما كنت احطها في الخلاط .. كنت اطبخها في قدر الضغط من 10 - 20 دقيقة وبس
وكل ما اجوع اكل منها .. اكل اكبر كمية ممكنة لأنه قد ما تأكلي قد ما ينزل وزنك
بالتوفيق
انا استخدمتها لمدة طويلة اتركها وارجع لها زي كدة بس اول شهر التزمت فيها تمام ونزلت ماشاء الله ماشاء الله حوالي 13 كيلو وتركتها ومارجع الحمد لله ..
الصفحة الأخيرة
الله يبارك فيك وعقبالك
انا كنت موجودة عالنت لحد الفجر بعدين صليت ونمت
المشكلة زوجي عنده اجازة ونومي صاير ملخبط اليوم اقوله خلاص صدعت من نوم النهار
نوم الليل ما يتعوض ابغى ارجع انظم نومي
المهم ياعسل بالنسبة للرجيم خلاص اوكي بكرة بإذن الله نبدأ بس احب اقولك من باب الأمانة أنا الزيادة عندي أكثر من10 ك
بس حاطة العشرة هذي هدف اول والباقي بعدين اكمله لوحدي
ايش أخبار الجامعه سلمي عليها كثييييييييييير أصلها واحشاني موووووووووووووت