00ام الشوق00
•
انا عن نفسي احرق 200 خلال سااااااااااعه
انا امشي من 30 الى 40 دقيقه واحرق 200 كالوري ..على سررعه من 4 الى 5 تقريبا...الله ينحف الجميع ...
الصفحة الأخيرة