شكرا حبيبتي على الموضوع الرائع بس عندي استفسار الخميرة هى الخميرة الفورية حقت السوبرماركت وﻻ الخميرة البيرة حقت المخابز
ومعلش انتي قبل الزيادة شكل جسمك كان في بروز في اﻻرداف والصدر. ﻻن جسمى عادي من فوق لكن مافي بروز تحت

بجربها ويارب تنفع

انا سويت كل الخلطة لكن استخدمت بدال الحلاوة الطحينية الطحينية السائلة عاد

السلام عليكم أختي
هذي الخلطة تصلح للشباب اللي يعانوا من النحافة ولا خاصة بالبنات فقط؟ و ياليت طريقة الإستخدام بالتفصيل إذا تكرمتي علينا الله يجزاكي الخير يا رب و ينولك مرادك

و هل المكونات المذكورة هي لكل وجبة قبل النوم ولا هي المقادير كاملة لمدة معينة؟ يا ريت التوضيح أكثر معلش بعذبك معاي سامحيني