اصدق عنوني
•
يسلمووووووووو
قمر155
•
بسم الله توكلنا على الله بديت فيها اليوم مشكوره ياختي على الخلطه السهله واحاول عيالي يكلون معي لانهم هياكل بس ان شاء الله استمر عليها وصراحه ان جسمي معليه بس وجهي يروع ان شاء الله تنفع معه
قمر155 :
بسم الله توكلنا على الله بديت فيها اليوم مشكوره ياختي على الخلطه السهله واحاول عيالي يكلون معي لانهم هياكل بس ان شاء الله استمر عليها وصراحه ان جسمي معليه بس وجهي يروع ان شاء الله تنفع معهبسم الله توكلنا على الله بديت فيها اليوم مشكوره ياختي على الخلطه السهله واحاول عيالي يكلون معي...
شوفي اختي انا اليوم الثامن اللي استخدمها وما حسيت زيادة حتي في الميزان باخد من 3 الى 4 ملاعق باليوم كالتالي
ملعقة قبل الافطار مع كوب حليب ملعقة بعد الغداء وملعقة بعد العشاء مع كوب حليب او حليب ومنجا او حليب وموز
واحيانا ملعقه قبل النوم
فلماذا لم يزداد وزني فهل طريقة الاستخدام صحيحة؟
ملعقة قبل الافطار مع كوب حليب ملعقة بعد الغداء وملعقة بعد العشاء مع كوب حليب او حليب ومنجا او حليب وموز
واحيانا ملعقه قبل النوم
فلماذا لم يزداد وزني فهل طريقة الاستخدام صحيحة؟
الصفحة الأخيرة