سرى ليلي
•
مشششششششكوووووووووره أستفدت منك كثيييييير خلال اسبوعين زدت خمسه كيلو وأنا بعد مو حاطه حلبه بس حلوه مره
اليوم بديت بالخلطة .. كان لي نيّة أبداًَ قبل بس للأسف الكسل مايخلي أحد .
جبت علبة حلاوة طحينية بالفستق حجم متوسط وفتتها مثل ماقالت أختي حلم الله يسعدها .
والمكسرات كانت ( كاجو نص كاس + جوز (عين الجمل) نص كاس واضفت له شوية صنوبر + لوز نص كاس )
طحنتهم وحطيتهم على الطحينية .. بعدين جبت ماش وحمسته شوية على النار لأنو ماماتي قالت ماينوكل كذا ني احسن لك احمسيه .
مثل ماقالت حلم برضو عبّيت الطاحونة ماشفت المقدار كم بس يملى الطاحونة حقة الهيل والسكر .
وخلطتهم مع بعض وعبيت برطمانين منو ماكان عندي حجم كبير وأنا حبيت البرطمانين عشان واحد أحطه فوق عندي بالثلاجة
والثاني تحت .. كل ماحسيت بالجوع باخذ ملعقة سعنونة غير المقدار الأساسي اللي هو ثلاث ملاعق كبيرة مع كاسة لبن .
حبيت طعمها مرررة وإن شاءالله تجيب نتيجة .
نسيت أقيس وزني باقيسه وباسجه وكل اسبوع باشيك اشوف الزيادة كم .
دعواااتكم , النحف ملازمني وكل مالي أنحف زيادة :(
ابي البس المشد عشان البطن مايبرز بس لسه ماجبته , والبسه طول اليوم على البطن عشان تتوزع الزيادات
وتكون بالصدر والأرداف ^_^ <<_ تحلم البنت لوووووول
إ
موفّقين جميعاً
والف شكر لك أخت حلم .
جبت علبة حلاوة طحينية بالفستق حجم متوسط وفتتها مثل ماقالت أختي حلم الله يسعدها .
والمكسرات كانت ( كاجو نص كاس + جوز (عين الجمل) نص كاس واضفت له شوية صنوبر + لوز نص كاس )
طحنتهم وحطيتهم على الطحينية .. بعدين جبت ماش وحمسته شوية على النار لأنو ماماتي قالت ماينوكل كذا ني احسن لك احمسيه .
مثل ماقالت حلم برضو عبّيت الطاحونة ماشفت المقدار كم بس يملى الطاحونة حقة الهيل والسكر .
وخلطتهم مع بعض وعبيت برطمانين منو ماكان عندي حجم كبير وأنا حبيت البرطمانين عشان واحد أحطه فوق عندي بالثلاجة
والثاني تحت .. كل ماحسيت بالجوع باخذ ملعقة سعنونة غير المقدار الأساسي اللي هو ثلاث ملاعق كبيرة مع كاسة لبن .
حبيت طعمها مرررة وإن شاءالله تجيب نتيجة .
نسيت أقيس وزني باقيسه وباسجه وكل اسبوع باشيك اشوف الزيادة كم .
دعواااتكم , النحف ملازمني وكل مالي أنحف زيادة :(
ابي البس المشد عشان البطن مايبرز بس لسه ماجبته , والبسه طول اليوم على البطن عشان تتوزع الزيادات
وتكون بالصدر والأرداف ^_^ <<_ تحلم البنت لوووووول
إ
موفّقين جميعاً
والف شكر لك أخت حلم .
حبيبتي حلم بدون تفسيرمشكورة علي الخلطه بس عندي سؤال عن جوز انا حطيت جوز الهند ما كنت اعرف الجوز وش هو بس لما رديتي علي جبت عين الجمل وحطيته علي الخلطه ابي اعرف اغتر الخلطه علشان جوز الهند ولا لا ارجوكي ردي علي وابي اسالك انا من يوم استخد مت الخلطه طلع لي كرشه
زوجك حبك الوحيد ..
كمّلي بالخلطة مااتوقع يضر ..
تجربتي مع الخلطة , استمريت عليها اسبوع تقريباً مافيه أي زيادة ملحوظة في الوزن , يمكن لأني آكل وجبة وحدة في اليوم بس .
لكن اللي لاحظته الكرشة :(
برزت بشكل مو عادي , وملحوظ لأني أصلاً مالي كرشة فجأة صار كأني حامل بالشهر الثاني .. شي شنييع جداً
وقفت الخلطة بصراحة , اضحي بالأرداف والصدر مقابل انعدام الكرشة .. والآن أنا حالي صعب مابين تمارين شد البطن والرياضة اللي قررت ابداها عشان اخفي هالكرشة اللي مااالها سنع
خايفه كرشتي تستفحل :(
شاكرة لك كثير حلم بدون تفسير , ماقصّرتي والله
كمّلي بالخلطة مااتوقع يضر ..
تجربتي مع الخلطة , استمريت عليها اسبوع تقريباً مافيه أي زيادة ملحوظة في الوزن , يمكن لأني آكل وجبة وحدة في اليوم بس .
لكن اللي لاحظته الكرشة :(
برزت بشكل مو عادي , وملحوظ لأني أصلاً مالي كرشة فجأة صار كأني حامل بالشهر الثاني .. شي شنييع جداً
وقفت الخلطة بصراحة , اضحي بالأرداف والصدر مقابل انعدام الكرشة .. والآن أنا حالي صعب مابين تمارين شد البطن والرياضة اللي قررت ابداها عشان اخفي هالكرشة اللي مااالها سنع
خايفه كرشتي تستفحل :(
شاكرة لك كثير حلم بدون تفسير , ماقصّرتي والله
الصفحة الأخيرة