انا جاتني وانا ارضع طفلي امشي واطقطق
وتعالجت عند دكتوووره رهيبه تغذيه

العلاج حبوب اوسيتوكير فيها كالسيوم ومغنسيوم وفيتامين د وكل فيتامينات العظام
حبه يوميا مع رياضه وحررررركه لازم و اكل صحي خضااار خضراء وفواكه وموز و اتركي الغير مفيده من شيبسات و حلويات و غازيات كلها اتركيها بالتدريج او لا تاكلينها اكثر من مره بالاسبوع
وتعرض 15 دقيقه للشمس على ظهري وافسخ البلوزه لان فيتامين د يتكون بالعمود الفقري ويتصدر للجسم
والحمدلله راحت باقل من شهرين
وان شالله باسوي نفس النظام اللحين بعد الولاده

اللـ? يعين احس مشاعل نت خوفتني 

الله يرفع عنك
الكالسيوم مهم جدا فتره الرضاعه

لا ماتخافي عادي ترا

انا رحت لطبيب عظام قال هذي مشكلة اغلب التاس

وفعلا علمني كيف اقوي عضلة الركبه عشان الصابونه وعشان ماتطق والله لاحظت فرق


بس وين الي يستمر

كثروا تممممممرررر