جورية 2002 @gory_2002
عضوة جديدة
ياجماعة تعبت من بطني المنتفخ والمكور وج الحل ساعدوني
السلام عليكم عزيزاتي بدخل في الموضوع بسرعة انا وحده سمينه مرة واكثر منطقة تبين فيها سمنتي البطن ، بطني كبيرة لدرجه اللي يشوفني يقول عني حامل وانا مب متزوجه من الأساس ياجماعة تعبت من الدايت والخلطات جربت بس ما استفدت شو الحل تعبت والله ابي انحف بطني بس ماينفع معي ، اذا وحده تعرف خلطة او اي كريم او اي مشروب او اي شي ينحف اتساعدني ويكون مفعولها سريع وبوقت مناسب ،ساعدوني الله يخليكم لاني وصلت لدرجه الانهيار من وزني وبطني اللي جربت تخبرنا تجربتها ولها جزيل الشكر.
12
13K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
حررررام كذا
وانتي لسى بنت
طيب امشي كل يوم وخففي اكل والحلا لاتقربينه واشربي شاي اخضر
والله يساعدك
وانتي لسى بنت
طيب امشي كل يوم وخففي اكل والحلا لاتقربينه واشربي شاي اخضر
والله يساعدك
حررررام كذا وانتي لسى بنت طيب امشي كل يوم وخففي اكل والحلا لاتقربينه واشربي شاي اخضر والله يساعدكحررررام كذا وانتي لسى بنت طيب امشي كل يوم وخففي اكل والحلا لاتقربينه واشربي شاي اخضر والله يساعدك
مثل ماقالت pink ice
الليمون مع المويه الدافيه عالريق مع تمارين البطن خلال شهر بتخف كثييييييييير عن تجربة
وابعدي بهذي الفتره عن اي مشروب غازيات وكثري شرب المويه
أتمنى افدتك :27:
الليمون مع المويه الدافيه عالريق مع تمارين البطن خلال شهر بتخف كثييييييييير عن تجربة
وابعدي بهذي الفتره عن اي مشروب غازيات وكثري شرب المويه
أتمنى افدتك :27:
يا أخواتي انا سمعت ما يصلح نشرب الزنجبيل مع القرفة يسوي تسمم
ارجع للموضوع سوي تخفيف لكل أكلك وبعدي عن الشيبسات والشوكولاتات والمشروبات الغازيه
وسوي رياضيه انتي بنت وباقي ماشاءالله مشدودة راح تنقص عالتمارين ان شاء الله لأني مجربه قبل أتزوج عملت كذا ونحفت
عكس الان بعد الولادات صعب شد منطقة البطن مثل اول
ارجع للموضوع سوي تخفيف لكل أكلك وبعدي عن الشيبسات والشوكولاتات والمشروبات الغازيه
وسوي رياضيه انتي بنت وباقي ماشاءالله مشدودة راح تنقص عالتمارين ان شاء الله لأني مجربه قبل أتزوج عملت كذا ونحفت
عكس الان بعد الولادات صعب شد منطقة البطن مثل اول
الصفحة الأخيرة
و بعدين اذا ما تقدري عالرجيم خففي أكلللل قد ما تقدري و العشا لاااازم يكون خفيف لإنو العشا الدسم هو أساس البلا و العشا الخفيف يساعد الجسم عالحرق و بعدين في شي مرة غلط و كثير ناس تسويه انو يجوعو عشان ينحفو و هذا أكبررر غلططط لازم تاكلي شي لو خيارة أو فاكهة عشان يساعد أكثر في حرق الدهون لإنو لو ما أكلتي بعد فترة الجسم يعند و يبطل يحرق .. الله يسهلك و للجميع يارب و ينولنا مرادنا