سلاااااااااااام ياحلوات ياقمورات
ياحبيباتي انا من 8 شهور طبقت رجيم اسامة حمدي لمدة شهر ونحففففففت 15 كيلو
بس بعد مافكيته ماحافظت ابد وكثثثثثرت بالاكل كان وزني بعدما نحفت 65
وزدت الحين الى ال70 كيلوووو:44:
خاطري اعيده ب ماعاد لي قدرة بس احس
حمسووووني
وكيف اسوي بالجمعات والطلعات
وغير كذا رمضان يمكن يظل ثلاث اسبيع برمضان اطبقه
وش رايكم وش اسوي
اطبقه والا كيف
يارب الارادة والعزييييمة
أخت مفرح @akht_mfrh_1
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
JO0OD_SA
•
حبيبتي اذا انتي من النوع اللي هالرجيم مايتعبك انصحك تسوينه عني ماسوي غيره لانه روووووووووووعه بس نصيحه خذي فيتامينات معه وموفقه ياااااارب
اولا اختي استخيري
ثانيا انا ما اشجعك
لأنه اسامة حمدي رجيماته كميائي
وسبق وجربت الكميائي رجعت كل اللي خسرته وصابتني حالة من عدم السيطرة على الأكل بسبب الحرمان
والى الأن اكره اشياء معينة من الأكل
باالاضافة الى انه الكميائي يسبب فشل كلوي لاقدر الله
قريب صديقتي جاله فشل كلوي الله يشفيه
واذا كل مره بتعملي رجيم قاسي وترجعي الوزن حتى عمليات الحرق عندك تصير غير متوازنة
ثانيا انا ما اشجعك
لأنه اسامة حمدي رجيماته كميائي
وسبق وجربت الكميائي رجعت كل اللي خسرته وصابتني حالة من عدم السيطرة على الأكل بسبب الحرمان
والى الأن اكره اشياء معينة من الأكل
باالاضافة الى انه الكميائي يسبب فشل كلوي لاقدر الله
قريب صديقتي جاله فشل كلوي الله يشفيه
واذا كل مره بتعملي رجيم قاسي وترجعي الوزن حتى عمليات الحرق عندك تصير غير متوازنة
أخت مفرح
•
هذا عيب الرجيم الكيميائي ترجعين بعده لوزنك على طولهذا عيب الرجيم الكيميائي ترجعين بعده لوزنك على طول
حبيبتي اذا انتي من النوع اللي هالرجيم مايتعبك انصحك تسوينه عني ماسوي غيره لانه روووووووووووعه بس نصيحه خذي فيتامينات معه وموفقه ياااااارب
اولا اختي استخيري
ثانيا انا ما اشجعك
لأنه اسامة حمدي رجيماته كميائي
وسبق وجربت الكميائي رجعت كل اللي خسرته وصابتني حالة من عدم السيطرة على الأكل بسبب الحرمان
والى الأن اكره اشياء معينة من الأكل
باالاضافة الى انه الكميائي يسبب فشل كلوي لاقدر الله
قريب صديقتي جاله فشل كلوي الله يشفيه
واذا كل مره بتعملي رجيم قاسي وترجعي الوزن حتى عمليات الحرق عندك تصير غير متوازنة
لو حافظتي مارجع واي رجيم تتركينه وماتحافظين ترجعين دبل
قبل الكيميائي السعرات ولماتركت رجيم السعرات رجعت دبل لاني ماحافظت
فكل حمية لازم المحافظة معها:)
اولا اختي استخيري
ثانيا انا ما اشجعك
لأنه اسامة حمدي رجيماته كميائي
وسبق وجربت الكميائي رجعت كل اللي خسرته وصابتني حالة من عدم السيطرة على الأكل بسبب الحرمان
والى الأن اكره اشياء معينة من الأكل
باالاضافة الى انه الكميائي يسبب فشل كلوي لاقدر الله
قريب صديقتي جاله فشل كلوي الله يشفيه
واذا كل مره بتعملي رجيم قاسي وترجعي الوزن حتى عمليات الحرق عندك تصير غير متوازنة
لو حافظتي مارجع واي رجيم تتركينه وماتحافظين ترجعين دبل
قبل الكيميائي السعرات ولماتركت رجيم السعرات رجعت دبل لاني ماحافظت
فكل حمية لازم المحافظة معها:)
مرحبا أنا جربت الأسبوع الأول روعه
وأنتي ماشاء الله عليك كملتي شهر فيه إلي صبرك أول يصبرك الحين
وفي رمضان الفطور والغداء خليهم فطور
والعشاء سحور
وشدي الهمه وتذكري العيد وموفققه
وأنتي ماشاء الله عليك كملتي شهر فيه إلي صبرك أول يصبرك الحين
وفي رمضان الفطور والغداء خليهم فطور
والعشاء سحور
وشدي الهمه وتذكري العيد وموفققه
الصفحة الأخيرة