ياحواء الدبدوبه تعالي شجعيني وأشجعك

يمنع التجمعات في قسم علاج السمنة والنحافة
الرجاء الاطلاع على قوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166







يابنات أنا مره متحمسه للرجيم من بكره وأبي معي مجموعه نشجع بعض
ونشد من أزر بعض <<<<<<<<<<<<<<<كأننا داخلين حرب
أيه حرب على الشحوم خلونا نقهرها ونحرقها زي ماتعبتنا
لازم نرحم عظامنا وركبنا من الوزن اللي قاعده تشيله ونحافظ عليها عشان أذا كبرنا وعجزنا أذا أعطانا الله
عمر وعافيه
يابنات لازم نقهر هالشحوم ونحرقها من أجسامنا عشان نعيش بصحه ولياقه
نبي نلعب ونجري ونتنطط مو من أقل حركه ننهج ونتعب
يلا يلا يابنات لمتى وأحنا كذا لازم نتحمس نخفف ونتحرك
يلا مين تشجعني وأشجعها خلونا نساند بعض ياحلوات وماراح يسير هالشئ الا بالأراده والعزيمه
مع التوكل على الله سبحانه وتعالى أولا وأخيرا
ونقفل فمنا شوي
وأذا تعرفون سحر الورد اللي كانت بالمنتدى وتنزل يومياتها بالصور كان وزنها بالثمانين صارت حوالي 57 أو 56 كيلو
ماشاء الله تخيلو يابنات نزلت حوالي 23 كيلو بالتخفيف والرياضه
اللي تبي تنظم معي تكتب وزنها وطولها ونتفق بعدين كيف نبدأ
ولنا موعد بكره أن شاء الله ياعسولات