تعوذي من الشيطان ولكل مشكله حل .بس حافظي على الاذكار وابعدي عن اي شي يطرد الملائكه من البيت (موسيقى ..اغاني ..مسلسلات..صور معلقه ..العاب لذوات ارواح بحجم مبالغ فيه ) واقري قران واسمعي محاضرات عن الحلم والاجر في خدمة المسلمين ...واكتبي في قوقل تمارين الاسترخاء راح تساعدك كثير باذن الله ...وامشي حافيه على التراب لان له دور في جذب الشحنات السلبيه من الجسم
وفي نفس الوقت لاتظغطين على نفسك وحلي الامور بكل هدوء مثلا
اختك قلي لها وياسلام لو امك تكون تسمع لكن بهدوء وبدون صوت عالي علشان تعرف من الطرف المقصر قلي لها ومره وحده بسسسس اذا لقيت مواعين من يومك راح اركنها ان شاء الله حتين ترجع لك واصبري يوم ويومين راح تتعدل احسن من انك تغسلينها وانتي مقهووووره واختك تتعود ولاهي حاسه بك
..اما امك حرام تقلين عنها كذا لو عرفت بتكون صدمه كبيره لها ...هذي شخصيتهامالها علاقه في ارزاقكم ..الزواج رزق الله كتب له وقت محدد لايتقدم ولايتاخر مهما كانت شخصية امك .انتي ادعي الله بكل ثقه وحسن ظن به سبحانه وتعالى وبالعكس تقربي من الله ببر امك اكثر لعل برك لها يكون سبب في رزقك بزوج صالح ولاتحرمين نفسك من دعائها لك ...اما زوجات اخوانك اعتبريهم زي باقي الضيوف واي شي تقدمينه لهم احتسبيه عند الله واذاما كنتي قادره نفسيا تتقبلين جيتهم بهذي الصوره بلاش حلا قدمي قهوه وتمر وبس ..واذا امك تفرح بجيتهم تحمليهم من باب بر امك وارضي امك بقد ماتقدرين اصلا مهما سويتي مستحيل تجازين امك بجزء بسيط من حبها لك حتى لو ماعرفت تحسسك بهذا الحب ...
واما عيال اخواتك كلللل الاطفال كذا لاتعصبين وتذكري ان الخاله ام حبيهم وتحمليهم واذا خربو شي المفروض امهم تكون وراهم تصلح الي خربوه وتنظف لهم لا تجبرين نفسك تقدمين خدمه وانتي كارهه ...احتسبي كل شي عند الله سبحانه وانه راح يجازيك بافضل مماتتصورين ...ومجرد طرحك للموضوع يدل على الخير في قلبك وانك منتي راضيه عن عصبيتك ...الله يهديك ويلبسك لباس الحلم والاناه ويرزقك بر امك وزوج صالح تسعدين معه في الدارين يارب

مافيه شي أسمه حاره أو عصبيه الأمر بيدك أنتي لو حابه تعيشين براحه وعافيه بأذن الله خففي من الضغط الي ماله داعي والمبالغه في تقدير المشكله والي أنا ماأشوفها تستحق التفكير فيها عشان يزعل الواحد ويكدر يومه كله عشانه
أول نقطه أكثري من الذكر عند الغضب قولي مثلا لاحول ولاقوة الابالله اللهم اني فوضت أمري أليك وأيضا أكثري من القراءة بشكل عام وبتنمية الذات بشكل خاص أيضا مارسي الرياضه عشان تحففين من الضغط على نفسك
وربي يرزقك الزوج الصالح

الله يوفقك كل من ردت علي ويرزقها ماتتمنى انا لي اكثر من عشر سنين اكتم بقلبي اشياء كثيره واحس الحين ماعدت اتحمل اكثر وامي ماقدر احبها ولا اقدر ابوسها ماقد حسيت بالامان وهي بجنبي عجزت اتقبلها لان امي ماتحبني لا انا ولا اختي مع اننا اساس البيت بس امي تفرق بيننا وماتعدل ابد ولاعمري سمعت منها كلمه حلوه وش اسوي كل هالتصرفات غصب عني بالذات سالفة زواجي انا واختي احسه من سابع المستحيلات فاتنا القطار وكل اللي بعمرنا عندهم اطفال

الله يصلح مابينكم

تمرين بضغوط عصبيه

وانا كل شي على راسكك

ريحي سوي لكك استرخاء

اشربي مهددات مافي شي يستاهل وانا اختكك


اشغلي نفسك ب دراسه تحفيظ

اي شي عشان تتعرفي على مجتمع غير الي انتي محصوره فيههه