السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شوفي يا اختي قبل لا تنامي اشربي ملعقتين زيت زيتون وادعيلي

الله اعلم ما ادرى عن المسهل
بس حاولى تكثرين من اكل الالياف
واكل البرتقال والقريب بمشو لك بطنك

انا زيك حركه الجنين بسيطه وكان في امساك بس الحمد لله ذحين مافي امساك وانا ذحين في الشهر السابع بس برضو الحركه بسيطه وما اخذ مسهل

حبيبتي خذي ملعقة زيت زيتون على الريق وكثري من شرب السوائل

حبيبتي لاتستخدمين المسهل والامساك اكيد من الحديد اذا كنتي تستخدمينه خذي اشياء طبيعيه مثل البرتقال والموز والعصيرات الطبيعيه والله ييسر لك