بنت النيل ... ام عزان .. sweetness
شكرا على مروركن....
انشاء الله بكثر من شرب عصير الليمون .. عسا الله يجعل فيه الشفا من بعده ..:26:
الصفحة الأخيرة
ممكن تستعملى حمام بخار يعنى ماء مغلى فيه بابونج مثلا وتستنشقى البخار المتصاعد وبالتالى يفتح انسداد الانف وايضا ممكن تشربى عصير ليمون محلى بالعسل ملعقة صغيرة ... واكثرى من اكل الحوامض كالبرتقال والليمون وان شاء الله 3 ايام او 4 وتبقى باتم صحة وعافية ...
واذا شعرتى ان هذة الوصفات لم تجدى معك فممكن استشارة الطبيب ليكتب لك على تناول الأسبرين أو أي عقار آخر مشابه ليسكن أوجاع العضلات والآلام الأخرى التى تتواجد . وايضا ممكن يكتب لك على استعمال أدوية الرزاز أو قطرات الأنف على تقليص الأغشية المخاطية لدى المصاب، وتساعده على التنفس بشكل طبيعي. وحاولى ان تتناولى أطعمة مغذية، وايضا شرب مقادير كبيرة من السوائل كعصير الفواكه وايضا الجزر الطازج بكامل محتوياته دون تقشيره يقي إلى حد بعيد من الإصابة بالزكام والأنفلونزا، ويخفض من حدتها، ويشترط غسل الجزر بالصابون والماء الجاري حتى تزول شوائبه. كما ان الجزر يحتوي على كمية كبيرة من مادة البيتا كاروتين المضادة للاكسدة، والشاي، والماء. واذا تفاقمت نوبة الزكام ينبغي الذهاب الى الطبيب الذي يمكنه وقف المضاعفات وعلاجها في وقت مبكر قبل أن تزيد معك . ربنا معاك والف سلامة حبيبتى ...شكرا:26: