شوااااطئ
شوااااطئ
فيموجلوبين
هذي اخذها دايم وبعد العشا
والحمد لله مريحه مره لاامساك ولا حرقان
وفيها كل الفيتامينات
الكالسيوم للحين مااخذت واشرب حليب ولبن وزبادي
بائعة المسك
بائعة المسك
فيموجلوبين هذي اخذها دايم وبعد العشا والحمد لله مريحه مره لاامساك ولا حرقان وفيها كل الفيتامينات الكالسيوم للحين مااخذت واشرب حليب ولبن وزبادي
فيموجلوبين هذي اخذها دايم وبعد العشا والحمد لله مريحه مره لاامساك ولا حرقان وفيها كل...
مانصحكم بفيروجلوبين لانه مكتوب عليها لاتاخذ على معده خاليه
لازم تاكلينها بنص الاكل لا قبل الاكل ولا بعده بالتص كذا ماتحسين

الصراحه استخدمته بحملي الاول واتعبت معدتي وقررت اكله بنص الاكل الطهر ورتحت كذا مره اكلته بعد الوجبه بساعتين جاني غثيان وحالة استفراغ هواء تقل معدتي تتطلع ركضت وشربت حليب وختفى الاحساس


بحملي الثاني عجزت حتى بنص الاكل تعبت من معدتي
صرفت لي الدكتوره
فيروفيت
ممتاااازات ماتحسين فيهم حتى مايسبب امساك عادي تاكلينهم باي وقت بس افضل قبلها اكله شيء احسن مع اني ارتحت معهم

حملي الثالث اكلت فيرو28 بضبط زي فيروفيت اخوان ممتازات بس للعلم اكلته يمكن شهرين ووقفته طول الحمل اهمال كله من دخل رمضان تركت حبوب الكالسيوم والحديد بسبب اهمالي لاني انحست بينهم وبين حبوب الغده فتركت الحبوب عشان حبوب الغده كنت حريصه عليهم
وطلع رمضان ونسيت ارجع لهم بس حبوب الغده اللي حريصه فيهم

والحمدلله انا والبيبي بخير

ماترينا مو حبوب حذيد ولا كالسيوم
نصحني فيهم دكتور الغده صرت ابحث ودور لقيته منقطع كلمت دكتوره تبع الحمل قالت لا مش مهمين مامنهم فايده غير يسمنون الحامل زوووود عن سمنتها ونصحتني ماخذهم تقول حتى الجنين مايستفيد منه انتي تصيرين دبه وصدق بحثت بقوقل طلع الكل يسمن معهم

وحطيت حرتي بالاكل التمر بشكل يومي واللبن عشان الجنين يزيد وزنه وصحته

والله انه التمر رووووعه للجنين احرصوا عليه ممتاز لوزنه وعقله لاتبخلون على عيالكم التمر مايجيب الولاده ابد ابد ابد
انا كل حملاتي اكله من الشهر الاولى لاخر شي وبدون عدد يعني اكثر

الناس تحسبه يجيب الولاده عشانه مذكور بالقران وهم فاهمين الايه غلط

لذا احرصوا على التمر بعيالكم راح تشوفين صحتهم وذكائهم

والله انه التمر مافيه فيتامين يقوم مقامه ابد


اما حيوب الكالسيوم ثلاث حملات لي ونفس حبوب الكالسيوم مكتوب كالسيوم كذا غطاه احمر وهو ابيض والحبه كبيره زي التحميله 😅
بائعة المسك
بائعة المسك
وانتبهي
مهمه
حبوب الحديد عدوها الكالسيوم يعني وجبتك قبل او بعد حبوب الحديد لازم ماتكون فيها كالسيوم زي جبن لبن حليب قشطه الخ من منتجات الالبان
لانه الحديد مع هذولي يبطل مفعوله ويتحول معك امساك فالافضل تاكلين الحديد اما بالغداء او العشاء الوجبه ماتحتوي على منتجات الالبان وياليت تاخذين معه كاس برتقال لانه البرتقال يسرع عملية امتصاص الحديد بالجسم


وانتبهي من المشروبات
الغازيات يكسرون الكالسيوم بجسمك تاكلين الحبوب من هنا تشربين الغازيات من هنا تلغين اهمية الكالسيوم بجسمك انسي الغازيات بالحمل
الشاي ابعدي عنه لانه يكسر الحديد اللي بالاكل تاكلين من هنا تشربين من هنا رااااح الحديد اللي بالاكل واللي بالحبوب
بس


خلي اكلك صحي والله ماتحتاجين حبوب
زي ماقلتلك حملي الثالث تركت الحبوب السادس والسابع والثامن والتاسع الحديد والكالسيوم تركتهم
لكن حرصت على اكلي كثير والحمدلله صحتي وصحة الجنين بخير
بكري حرصت عليهم بس اكلي مو صحي الكالسيوم عند بنتي قليل فتاخرت بالمشي والتسنين
مع اني حريصه حيل على الرضاعه الصناعيه بكثره بس الطبيعي ينشف بسرعه صدري بعد النفاس بكل عيالي
كله بسبب اكلي فطاير ساندوشات رز غازيات عاد الغازيات لاجاني حرقان او غثيان شربت سفن بارد ارتاح بس كسر الكالسيوم اللي اخذه ماستفادت بنتي


بالاثنين الاخيرين حرصت على اكلي يكون صحي وابعدت عن الاكل اللي يضرني والحمدلله رب العالمين
والله توحمت على الشاهي بحملي الثالث بس مسكت نفسي عارفه وحام مامنه فايده راح يكسر لي الحديد وانا ماكل حبوبه وللعلم معي فقر دم حللت طلع دمي 9
وبحثت عن بنجر مالقيت ببنده
رنا هنا
رنا هنا
مانصحكم بفيروجلوبين لانه مكتوب عليها لاتاخذ على معده خاليه لازم تاكلينها بنص الاكل لا قبل الاكل ولا بعده بالتص كذا ماتحسين الصراحه استخدمته بحملي الاول واتعبت معدتي وقررت اكله بنص الاكل الطهر ورتحت كذا مره اكلته بعد الوجبه بساعتين جاني غثيان وحالة استفراغ هواء تقل معدتي تتطلع ركضت وشربت حليب وختفى الاحساس بحملي الثاني عجزت حتى بنص الاكل تعبت من معدتي صرفت لي الدكتوره فيروفيت ممتاااازات ماتحسين فيهم حتى مايسبب امساك عادي تاكلينهم باي وقت بس افضل قبلها اكله شيء احسن مع اني ارتحت معهم حملي الثالث اكلت فيرو28 بضبط زي فيروفيت اخوان ممتازات بس للعلم اكلته يمكن شهرين ووقفته طول الحمل اهمال كله من دخل رمضان تركت حبوب الكالسيوم والحديد بسبب اهمالي لاني انحست بينهم وبين حبوب الغده فتركت الحبوب عشان حبوب الغده كنت حريصه عليهم وطلع رمضان ونسيت ارجع لهم بس حبوب الغده اللي حريصه فيهم والحمدلله انا والبيبي بخير ماترينا مو حبوب حذيد ولا كالسيوم نصحني فيهم دكتور الغده صرت ابحث ودور لقيته منقطع كلمت دكتوره تبع الحمل قالت لا مش مهمين مامنهم فايده غير يسمنون الحامل زوووود عن سمنتها ونصحتني ماخذهم تقول حتى الجنين مايستفيد منه انتي تصيرين دبه وصدق بحثت بقوقل طلع الكل يسمن معهم وحطيت حرتي بالاكل التمر بشكل يومي واللبن عشان الجنين يزيد وزنه وصحته والله انه التمر رووووعه للجنين احرصوا عليه ممتاز لوزنه وعقله لاتبخلون على عيالكم التمر مايجيب الولاده ابد ابد ابد انا كل حملاتي اكله من الشهر الاولى لاخر شي وبدون عدد يعني اكثر الناس تحسبه يجيب الولاده عشانه مذكور بالقران وهم فاهمين الايه غلط لذا احرصوا على التمر بعيالكم راح تشوفين صحتهم وذكائهم والله انه التمر مافيه فيتامين يقوم مقامه ابد اما حيوب الكالسيوم ثلاث حملات لي ونفس حبوب الكالسيوم مكتوب كالسيوم كذا غطاه احمر وهو ابيض والحبه كبيره زي التحميله 😅
مانصحكم بفيروجلوبين لانه مكتوب عليها لاتاخذ على معده خاليه لازم تاكلينها بنص الاكل لا قبل الاكل...
فعلا كلامك صحيح
انا اكل التمر مع اللبن
كثير مفيد وطيب
صح الفيتامينات وقت الحمل موفيده لكن الاهم هو الاكل عشانه بيعطي مفعول سريع
انا الفيتامينات تعطي مفوعله بس بطيء جد
خجل10
خجل10
افضل حبوب حديد فروز مرا مريحه حتى امساك م تسبب
اما فيتامينات م اخذ اعتمد على الاكل