اختي العزيزة ...
كل يوم اول ما تصحين .. ..وادعي اول ما تصحين ادعية الصباح و المغرب ادعية المساء ..
واقري سورة البفرة يوميا او على الاقل كل ثلاث ايام.. و راح تحسين بالفرق ... سبحان الله كل ما قرأتي سورة البقرة راح تحسين نفسك وبيتك مستقرين ..
وكل صباح قولي لنفسك انا اليوم سعيدة.. راح اكون غير انسانة ثانية .. صدقيني لما تخاطبين نفسك يهذا الشي كل صباح مع الوقت راح تقنعين نفسك بالسعادة ..
وحاولي تجديدين نفسك كل يوم حطي مكياج البسي ملابس تحبينها .. تعطري اشغلي نفسك بأشياء زوجك يحبها .. و صدقيني لازم تنشغلين بأي شي مفيد و يسعدك لا تستسلمين للتعاسة و الاكتئاب ...و تكلمي مع زوجك في المواضيع اللي يحبها و شاركيه اهتماماته حتى لو كانت كرة قدم ...
والله يوفقك و يسعدك
أدعي ربك