ياخواتي

الصحة واللياقة

ابي شي ينحف ويشد الجسسم الله يسعدكن
4
205

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

القحطانيه
القحطانيه
كم وزنك
القحطانيه
القحطانيه
اذا كان زايد شي بسيط عادي يرجع زي قبل وينشد لكن اذا زايده كثير مابي احطمك احس من الطبيعي حتى لو نحفتي يكون فيه ترهل
سيماء**
سيماء**
اشربي الماء الدافئ صباحا قبل الإفطار
shaikah
shaikah
مشي ١٠ الالف خطوه باليوم واكثر