* أمونة المزيونة * @amon_almzyon_5

عضوة جديدة

يادبدوبات ويانحيفات ..كم سعرهـ حراريه في ......؟

السلاام عليكم ورحمه الله ..

كيفكم يادبدوبات مع هالحميات والرجيمات ؟

ان شاء الله جابت مفعول ؟

وانتوا يانحيفات بشرونا عنكم ؟

المهم يابنات انا عندي سؤااال يدور في رأسي ..

انا اسوي حاليا رجيم وان شاء الله استمر عليه ..

بس في نفس الرجيم ماكتبوا اي شئ عن ..(التمر)..

يعني ما أدري كم سعرهـ حراريه فيه ..

وانا رجيمي فيه 650 سعرهـ حراريه تقريبا ..اذا ماني غلطانه :22: ..

وعلى فكرهـ التمر اللي صراحه مرهـ يعجبني طعمه وآكل في اليوم من حبه الى حبتين ..

نوعه خلاص وهو تمر مكنوز ..تكفون كم سعرهـ حراريه فيه انا اخاف انه يخرب علي رجيمي ..

ما أبغى اتعب في جهه واخرب في جهه ثانيه ..

بانتظاااركم ..

14K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

all of me salt • 17 سنة

انا سيوت سيرتش قبل فتره عن التمر وقريت انه 100 غرام من تمر الاخلاص فيها 350 سعره

يعني التمره الوحده فيها من 30- 35 سعره حراريه

والله اعلم

ورديه 55 • 17 سنة

وااااااااو والله واااجد

* أمونة المزيونة * • 17 سنة

ورديه 55 :

وااااااااو والله واااجد

وااااااااو والله واااجد

:09:

اوهـ ..الله يستر علينا بس ..

تسلمون يالغاليات وماتقصرون ..