يادكتوووووووووووووووووووورة هيلب مي بليز

اولا مبروك على البيبي
شوفي حبيبتى لانك ترضعى
فافضل شى تكثري السوائل والخضار والفواكهة
واشربي حليب كثير خالى الدسم
وربنا يوفقك

مشكوووووووووووووووووووووووووووووورة حبيبتي

كولي الصبح كاكاوو بس حاولي تكثري عشان تشبعي

والغدا رز مع لحم ولا اطلبي من المطعم افضل لك يمدحون كنتاكي وجباته مره تنحف اطلب لك بروستد كل ظهر
والعصر حاول تكثري من الفصفص والمعموول وحركات

وبلييييل
العشاء وماادراك مالعشااء حاولي تكثرين من البطاطا المقلي مع شوي كبه ومقبلات اتوقع خفيفه وماتسمن

وقبل النوومه خوذي لك دونت بالشكولا وشوووي جالكسي ومارس وسنكرس حاولي تاكليهم كثيرررررر
حاولي تكثرين من الخبز الابيض وكثري من الادام وكثري من الحلوياااات وباذن الله تخسي باسبوع
بس اهم شي وركزي عليه الارررررررررررررررررز مره يخسس

وموفقه اختي

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ ترا اضحك معك
ياليت الدكتوره تفيدنا
ومبروك البيبي

ههههههههههههههههههههههههههههههههه
والله داخله بهاوش شنو دا الرجيم كان الحين اطلع من الباب بعد شوي اتغلغص يبيلي دفه علشان اطلع
اللي تدخل ترفع الموضوع