ياربي وش السواه ...........

حبيبتي هذا امر طبيعي

و خطأ تسوي رجيم في الحمل

اذا ولدتي بالسلامة سوي رجيم و أمشي على راحتك وراح يرجع الوزن طبيعي اذا كنتي سليمه من الغده

لاتسوين ولا شي اصبري لين تولدين بالسلامه واذا خلصتي النفاس ابدي بالرحيم لان النفاس مايصلح تسوين رجيم

صح شي طبيعي يزيد الوزن انا اول ماحملت كاان وزني 64 وكنت خاايفه لان لانه ماايزييد ابدا
والحين انا فالخامس وزني فجاه وصل 70 اخاف فالسابع اول 90 شراتج هههه

مااعليه الحين معذورين بس نولد بالسلامه نسوي رجيم قاسي

حاولي تشوفين أكلك وش اكثر شي يزيد وزنك يمكن الخبز الأبيض
أو الشوكولاته والحلويات ابتعدي عنها وان شاء الله تولدين بالسلامه

الله يجزاكم خيير