سأل الله الكريم رب العرش العظيم ان يجعلك رشيقه وراضيه عن نفسك ويفرج همك يارب العالمين وجميع المسلمات .. اللهم آميـــــن.
سأل الله الكريم رب العرش العظيم ان يجعلك رشيقه وراضيه عن نفسك ويفرج همك يارب العالمين وجميع...
اسال الله العظيم رب العرش العظيم انك تنحفي من غير شر
وتصير رشيقة وراضية عن نفسك ويفرج همك وينقلب الهم الي رضا وفرح
قولي امين
اختي اهم شي الرياضة والمشي
وابتعدي عن الدهون والنشويات والسكريات
لانها دمار الجسم
وتصير رشيقة وراضية عن نفسك ويفرج همك وينقلب الهم الي رضا وفرح
قولي امين
اختي اهم شي الرياضة والمشي
وابتعدي عن الدهون والنشويات والسكريات
لانها دمار الجسم
الصفحة الأخيرة
تروحي اخصائية تغذية تحط لك نظام غذائي بناء على طبيعة جسمك
وتشتركي بالنادي
بس اهم شئ ما تجوعي لانه لو جعتي رح تخربي ام الريجيم