يارب احفظ من تحب اللي بترد علي (بخصوص خلطة خل التفاح وزيت الزيتون )

هلا والله انا قاعده احط منها من فتره لفتره

وسلامتك

انا ابرفع المضوع .. ما عندي خبره بس قريت يقولون انهم يدهنون جسهم ويحطون نايلون عليه ويشتغلون ببيتهم او يسسوون رياضه وله نتايج حلوه هذا اللي سمته ..

&دلع العيون&

طيب ما رديتي علي كيف نتايجها وكيف طريقة استعاملها


بنت حــــــواااااء

الله يرفع من قدرك

حبيبتي

انا دائما استعمل خل التفاح وزيت الزينون
ولكن اذا مافي رجيم متبع لن تلاحظي النتيجة ألابعد سنة
اما اذا كان في رجيم خلال 10 ايام ستجدي نتيجة طيبة
اما طريقتي
سوف احكي لكي كيف بدأت
بدأت اواخر العشر من رمضان الماضي وقررت ان ادخل عالم الرجيم وكنت افطر على تمرة وكأس ماء وبعد قطعة لحمة مع سلطة الجرجير مع الخل وزيت الزيتون واضافة الثوم والملح وقليل من الكمون
بتعرفي ماذا كانت النتيجة نزلت 10 كيلو وكان عيد فطر سعيد بكل معنى الكلمة

اهلين اختي انا جربته وكنت احط زيت الزيتون على النار لين يغلي
وبعدين احط الزنجبيل المبشور وارجع احطها في قارورة الزيت وكل يوم ادهن جسمي والبس بدلة السونا وامشي
والعب على اوبتراك ساعه رياضه ومع الرجيم وخلال 6 شهور خسرت 20 كيلو ماشاء الله تبارك الله والحمد لله