السلام عليكم كيفكم مع رمضان
اقسم بالله خلاص نفسيتي ززززززززززززززززززفت من وزني
واقسم بالله اني ابكي قهر من وزن ماتغير نفسها زي قبل سنيتن وكل ما اسوي رجيم اروح اخبص
يارب ارحمني ونحفني عاجل غير اجل
اتمنى من اي وحدة تقول معجزة اوشي ينحف :angry2::angry2::angry2:
جلس اكتب وانا خلاص ودي اذبح نفسي وارتاح
تخيلوا دايما البس حيراني
نفسي البس زي البنات قضير وعاريان والكت يالله متى تتحقق امنيتي
ارحموني ياناس ارحموا من في الارض يرحمكم من في السماء
لو تشفوا نظرات الناس لي يالله ارحمني
ودي البس زي اي بنت
والله يلي يشوفني يعطيني اكبر من عمري
:angry2::angry2:
والله اني وانا ابغى انام ابكي من القهر
:angry2::angry2::angry2:

نور الكـــون @nor_alkon_20
محررة ذهبية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

dbdooba
•
انتي بس عزمي ولاتفكرين باللبس والشكل فكري بصحتك والله انها اهم
ولو ماحرك فيك شي روحي شوفي مرضى السكري كيف يعانون الله يشفينا ويعافينا ويشفي كل مريض
نفسك لها حق عليك والاكل موجود ماراح يخلص خلي ببالك هالشي
انتي اذا صعب عليك الرجيمات ابدئ خففي بالاول كلي اللي تحبي تاكليه بس داايت وصحي
كثري خضروات فواكة تمر
اللبن والحليب قليل الدسم والجبن كمان
الخبز خليه بر شوفي جدول السعرات الحراريه واحسبي كم يحتاج جسمك من سعره باليوم
اضغطي ع نفسك بالرياضه اطلعي سوق اي شي اشتعلي بالبيت لاااازم الرياااضه
والله ينحفك وينحفنا من غير شررر
ولو ماحرك فيك شي روحي شوفي مرضى السكري كيف يعانون الله يشفينا ويعافينا ويشفي كل مريض
نفسك لها حق عليك والاكل موجود ماراح يخلص خلي ببالك هالشي
انتي اذا صعب عليك الرجيمات ابدئ خففي بالاول كلي اللي تحبي تاكليه بس داايت وصحي
كثري خضروات فواكة تمر
اللبن والحليب قليل الدسم والجبن كمان
الخبز خليه بر شوفي جدول السعرات الحراريه واحسبي كم يحتاج جسمك من سعره باليوم
اضغطي ع نفسك بالرياضه اطلعي سوق اي شي اشتعلي بالبيت لاااازم الرياااضه
والله ينحفك وينحفنا من غير شررر

اخت مفرح وزني تقربيا 80 لو اقولك من زمان ما قست وزني تصدقي
الاخت
dbdooba جزاك الله خير ع الكلام
وتخيلوا من القهر يلي في ارسلت الموضوع مرتين وياليت يلي تعرف تحذف الموضوع الثاني انا معرف
الاخت
dbdooba جزاك الله خير ع الكلام
وتخيلوا من القهر يلي في ارسلت الموضوع مرتين وياليت يلي تعرف تحذف الموضوع الثاني انا معرف

يـــآآرب انكـ توووصليــــــــــن للوزن يلي تتمنيـــــــه..
وانــآآ كمآآن.. وكـــل من تــريددد
لا اله الا الله
وانــآآ كمآآن.. وكـــل من تــريددد
لا اله الا الله

انصحك برجيم دشششششتي ينحف بسرعه ولو اكلتي تاكلين حد الشبع
وكل ماكلتي اكثر كل مانحفتي اكثررررررررر
وكل ماكلتي اكثر كل مانحفتي اكثررررررررر
الصفحة الأخيرة
وش رايك تسوين رجيم اسامة حمدي؟؟