حبيبتي نفس كلام الأخوات لاتتحممين الأيام الثلاثةالأولى للدورة ومسحي بس أو تشطفي على سريع بدون غسل الشعر
وتدفي زين وابتعدي عن المشروبات الباردة والأكلات اللزجة....
وعليك بقشر البن اغليه مع قرفةوزنجبيل ومسمار, وتقهوي منها طوال أيام الدورة على تمر...والله العظيم تخلي الدورة تصب
صب وتشيل الانتفاخات اللي تجي أيام الدورة لأنها تنظف زين.
ولاتنسين مشروب الكمون الساخن قبل النوم خاصة عشان الغازات...
وافطري بدري على كوب حليب ساخن مع حبات من الرشاد والحبة السوداء.
ولاتمشي على السيراميك حافية ولاتتعرضي للتيارات الباردة.....
أتمنى اني أكون أفدتك والله يوفقك.
وتدفي زين وابتعدي عن المشروبات الباردة والأكلات اللزجة....
وعليك بقشر البن اغليه مع قرفةوزنجبيل ومسمار, وتقهوي منها طوال أيام الدورة على تمر...والله العظيم تخلي الدورة تصب
صب وتشيل الانتفاخات اللي تجي أيام الدورة لأنها تنظف زين.
ولاتنسين مشروب الكمون الساخن قبل النوم خاصة عشان الغازات...
وافطري بدري على كوب حليب ساخن مع حبات من الرشاد والحبة السوداء.
ولاتمشي على السيراميك حافية ولاتتعرضي للتيارات الباردة.....
أتمنى اني أكون أفدتك والله يوفقك.
$$اثير$$
•
حبيبتي نفس كلام الأخوات لاتتحممين الأيام الثلاثةالأولى للدورة ومسحي بس أو تشطفي على سريع بدون غسل الشعر وتدفي زين وابتعدي عن المشروبات الباردة والأكلات اللزجة.... وعليك بقشر البن اغليه مع قرفةوزنجبيل ومسمار, وتقهوي منها طوال أيام الدورة على تمر...والله العظيم تخلي الدورة تصب صب وتشيل الانتفاخات اللي تجي أيام الدورة لأنها تنظف زين. ولاتنسين مشروب الكمون الساخن قبل النوم خاصة عشان الغازات... وافطري بدري على كوب حليب ساخن مع حبات من الرشاد والحبة السوداء. ولاتمشي على السيراميك حافية ولاتتعرضي للتيارات الباردة..... أتمنى اني أكون أفدتك والله يوفقك.حبيبتي نفس كلام الأخوات لاتتحممين الأيام الثلاثةالأولى للدورة ومسحي بس أو تشطفي على سريع بدون غسل...
معليش يا اخوات
ايش الوحده ما تتروش الثلاث ايام الاولى قولي اول يوم تكونين تعبانه
لكن ثاني يوم وثالث يوم اصلا وقت الدوره تزيد افراز الغدد العرقيه فلازم الوحده تتروش لكن بمويه دافيه
وادفي نفسها ولا تتعرض للمكيف او تيار هواء بارد ولا تشرررب بارد ابدا
وتشرب يانسون وقرفه
اما تقولون لها ما تتروشين
اسمحوا لي انا اعتبرها وساخه بالله تروح المدرسه ولا الجامعه وهي كلها عرق
معليش يا بنات والله اعرف وحده الناس كلها تدري ان عليها الدوره لان ريحتها ماشاء الله تفضحها
ليش تقول ما يصلح الواحد يتروش وقت الدوره
يا حبيبتي لا تكبرين الموضوع ولا شي اهم حاجه اشربي اشياء حاره
والبارد ابعدي عنه
<< ترا بنت مهي متزوجه
وعن الرشاد عادي انا اخذ ملعقه صغيره جدا الثلاث ايام الاخيره مع كاسة حليب اول ما اقوم
بس لا تكثرين الرشاد خذي قليل ولا تطحنينه ترا مو زين
اثير
ايش الوحده ما تتروش الثلاث ايام الاولى قولي اول يوم تكونين تعبانه
لكن ثاني يوم وثالث يوم اصلا وقت الدوره تزيد افراز الغدد العرقيه فلازم الوحده تتروش لكن بمويه دافيه
وادفي نفسها ولا تتعرض للمكيف او تيار هواء بارد ولا تشرررب بارد ابدا
وتشرب يانسون وقرفه
اما تقولون لها ما تتروشين
اسمحوا لي انا اعتبرها وساخه بالله تروح المدرسه ولا الجامعه وهي كلها عرق
معليش يا بنات والله اعرف وحده الناس كلها تدري ان عليها الدوره لان ريحتها ماشاء الله تفضحها
ليش تقول ما يصلح الواحد يتروش وقت الدوره
يا حبيبتي لا تكبرين الموضوع ولا شي اهم حاجه اشربي اشياء حاره
والبارد ابعدي عنه
<< ترا بنت مهي متزوجه
وعن الرشاد عادي انا اخذ ملعقه صغيره جدا الثلاث ايام الاخيره مع كاسة حليب اول ما اقوم
بس لا تكثرين الرشاد خذي قليل ولا تطحنينه ترا مو زين
اثير
الصفحة الأخيرة
لاتروشين اذا عليك الدوره فقط تمسحي بللي فوطه ومسحي جسمك ودفي نفسك زين واشربي شي ساخخن
والبسي شراب واهتمي زين
واذا خلصتي من الدوره تروشي كامل من حف وغيره
واتمنى من الله ان يحقق الي في بالي
ادعولي