يارب اللي تساعدني زوجها ما يدخل على غيرها

الثوم ثم الثوم مخفض للكوليسترول


انتى ابحثى بقوقل عن الاكلات اللى تخفض الكوليسترول

بعدين زيت الزيتون معروووف يخفض الكوليسترول

الله يجزاك خير يا اختي


بس هذا كلام الدكتور بخصوص زيت الزيتون لانه قال له وضع خطير جدا ولا يستحمل نقطة دهون

الله يعينهم ويساعده ويكون بعونه

حبيبتي ترى الاكل المشوي والمسلوق مافيه دهون ولا كليستروول

والله يشفيه ويحفظه لكم يارب

اختي انا قريت موضوع وحده في المنتدى تقول انو زوجها ماكان فيه شي ما شاء الله وفجاه طلع فيه الكلسترول والسبب انو كانت تطبخ الزيت الزيتون والزيت الزيتون مايصلح ينطبخ تحطينه على الاكل وهو مستوي

السلام عليكم اختي انا امي وزوجي وابوي فيهم كولسترول سلمك الله امي استمرت علي زيت الزيتون ملعقه علي الريق كل ما قامت
تصلي الفجر تاخذله ملعقه وتنام اوتصبر شوي وتفطر المهم يوم راحت تاخذ تحليل الكوليسترول قاله الدكتور منخفض وش مسويه يوم قلتله انبهر وطارت عيونه وراح كتب الطريقه هذا شي مجرب قريب و****لله مامنه شر زيت الزيتون مذكور بالقران
ثانيا يقولون الترنج يخفضه والشاي الاخضر بعد كل وجبه خليه عاده كل ماكل وجبه يشرب شاي اخضر ولا يحرم روحه من شي بس يخفف باليل الدسم و المشي نصف ساعه باليوم تكسره تكسير انا زوجي اذا سوي دايت ينزل عنده الكوليسترول لانه يمشي ويشرب شاي اخضر والمستشفي يهولون بالموضوع ايه المايونيز يبتعد عنه مره لانه عدو الكوليسترول وادعيلي ان الله يحفضلي زوجي وبناتي ويهون علي