أضحك وقلبي حزين
زيادة الوزن يمكن بسبب الدورة..
واليمون روووووووووووعه للنحف..
منارات5000
منارات5000
حبيبتي... انا راده ابي الدعوه اللي هيا.. بخبرج شغله.. انا مره كنت مسويه رجيم قاسي قاسي.. وبدل ما انقص... زدت.. فالشئ امكن لان جسمج الحين يتفاعل ..وهالشغلات.. بعطيج كم نصيحه انا بمشي عليهم باذن الله... الليمون الحامض ..كل صباح..على الريق..مخفف بماء قليل عصير او شاي الشمر... ممتاز... المشي السريع... وبعد كل صلاه..قومي بتمرينات خفيفه.. 5 مرات فاليوم... شئ حلو وبسيط... الزعتر .. ممتاز.. ارفعي معنوياتج... لان المعنويات المرتفعه...والنفسيه الاجابيه.... تساعد الجسم ككل.. وبالتوفيق.. ادعي لي انا وخواتي الله يستر علينا وعلى بنات المسلمين دنيا واخره
حبيبتي... انا راده ابي الدعوه اللي هيا.. بخبرج شغله.. انا مره كنت مسويه رجيم قاسي قاسي.. وبدل...
حبيبتي اذا تعملي رياضه أحيانا تكون السبب لأنها تنمي العضلات وواصلي
noor_alsana
noor_alsana
أنا الآن صاري 3 شهور أشرب على الريق ماء دافئ + عسل+ نقط الليمون
والحمد لله تغير واضح لك الشكر والحمد يا رب
farawla01058
farawla01058
شكرا بنات بس هو ينحف لوحده ولا مع نظام غذائى
فوله88
فوله88
أكيد اختي......
الدوره مقربه عشان كده السوائل تنحبس في هذه الفتره بس الوزن ينزل في الحقيقه بتشوفين اذا خلصة الدوره يطلع الوزن الحقيقي