اهلين بنات عالم حواء ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ان شالله بخير ابي اسألكم بالله شنو اللي يقوي العظام اكيد تقولون الحليب انا ادري لاني اشرب بس احس اني مره رخوه ومافيني حيل اشيل شي ودي اصير نشيطه وقويه وبسرعه اتحرك ماتعرفون فاكهه تقوي وتنشط اللي تعرف تنصحني ولها الاجر
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ميس آبل
•
سوي تحليل لللدم يمكن فيك فقر دم وعليك بالاطعمه التي تحتوي على طاقه كالتمر والعسل واللوز والفستق
الصفحة الأخيرة
بس يكون المشي يوميا ولمدة ساعه في اليوم تبدئيها بالتدريج ربع ساعه وبعدين تزيدي كل اسبوع خمسة دقايق
وبثثثثثثثثثثثثث