مرحبا خواتي
انا حابة اسأل بالنسبة لريجيم 5*5
اللي هو يوم لبن
ويوم بطاطس
ويوم صدر دجاج
ويوم جزر
ويوم برتقال
انا صراحة مشيت على هالريجيم واستفدت
لكن سؤالي هو انا ما احب اللحوم ممكن اعمل شوربة عدس بدل الدجاج
مش بيقولوا انه شوربة العدس متل اللحوم
لكن لما عملت الشوربة وشربتها حسيت اني ما استفدت من الريجيم
فبالله عليكم اللي بتقدر تفيدني ما تبخل عليي
وشكرا كتير ليكم
اقوى من الايام @ako_mn_alayam
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
نور السمراء
•
ماعندي فكره للرفع
om firas
•
هذا الرجيم يعتبر كيميائي و اذا غيرتي فيه يعني غيرتي بالنظام و الله اعلمهذا الرجيم يعتبر كيميائي و اذا غيرتي فيه يعني غيرتي بالنظام و الله اعلم
انا مع كلام الاخت دلع بنات
شكرا كتيييييييييييير كتيييييييييييييييييير
االكم خواتي دلع وام فراس
يعني هيك حأضطر اني اكل دجاج اهئ اهئ الله يعيني يارب
االكم خواتي دلع وام فراس
يعني هيك حأضطر اني اكل دجاج اهئ اهئ الله يعيني يارب
الصفحة الأخيرة