كامبا

كامبا @kamba_1

عضوة جديدة

ياريت تجوبونى

علاج السمنة والنحافة

يابنات انا متعوده امشى يوميا من ساعه لساعه ونص بس عندى ظروف تمنعنى انى امشى وانا معنديش سير ايه الى يعادل المشى اعمله وانا فى البيت ياريت تردو جزاكو الله خيرا
4
555

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

أم حمدان111
أم حمدان111
السلام عليكم
إذا عندك درج في البيت اطلعي وانزلي علية 10 مرات في اليوم
يشد الجسم وينزل مابين 1 الى 2 كيلو في الأسبوع
والله يوفق الجميع
كامبا
كامبا
السلام عليكم إذا عندك درج في البيت اطلعي وانزلي علية 10 مرات في اليوم يشد الجسم وينزل مابين 1 الى 2 كيلو في الأسبوع والله يوفق الجميع
السلام عليكم إذا عندك درج في البيت اطلعي وانزلي علية 10 مرات في اليوم يشد الجسم وينزل مابين 1...
معقول محدش يعرف بديل للمشى ولا ايه والله انا زعلانه اوى يا بنات:44:
S.O.S الحياة حلوه
وانا زيك ابي رياضه تحرق وجالسه افكر بنط الحبل بس ابشوف وش احسن
ملكه بعيونه
ملكه بعيونه
حبيبتـــــــــي امشي بالغرفـــــــــــــــــــه او الحوووووووووش

وممكن تطلعين وتنزلين من الدرج

وان شاءالله البنات مرااااااااح يقصروون معكِ

دعــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــووووووووووووووووواتك